時間：107年6月10日
地點：普門寺10樓
人數：中山七分會 18人
召集人：林秀娟會長
帶領人：陳淑華
記錄：陳淑華
主題：人間佛教幸福百法-事業系列-32冊-溝通-溝通的技巧

1、人際往來，如果溝通不良，則會影響到自己的人緣以及 家庭生活。
2、有那些原因會造成溝通上的障礙？
a、拙於言詞，表達不當
b、因為自己預設立場，不能接受別人的意見，自然無法溝通
c、有的人態度冷漠，令人不願碰觸
d、最令人難以接受的，則是姿態太高，對於自己的主張，要人奉若聖旨，完全沒有商榷的餘地。
3、要從善如流及與人為善，別人才願意與你溝通。
4、我們佛教用四攝法-布施、愛語、利行、同事，是溝通人際關係的最好法門。
5、要如何訓練自己「溝通」的功夫呢？
每日與自己保持良好的溝通，對於自己優點加以肯定，對於自己的缺點加以改進，時時保持樂觀開朗的生活態度，不要讓自己的心，積滿不平、不公、不滿的情緒，一切隨來隨遣。

會中大家分享自己從過去到現在的一些人際溝通經驗，有親子的，有婆媳的，有夫妻的，有同事的，各種關係之間的溝通問題，大家分享得非常熱絡。而綜觀大家的結論有：
1、要有慈悲心-將心比心、同理心
2、平等心-不驕慢，不以自我為中心
3、愛心與耐心-遇到不講理之人，要以無比的愛心與耐心去感化對方
4、看對方的優點，了解個性，投其所好（必須是正確的事），去好好溝通。
5、微笑-所謂出手不打笑臉人
6、以退讓為前提
7、大師的名言-你對我錯，你大我小。

大家一致認為如果能夠本著以上幾點來做，那基本的溝通應該會有很大的改善。

再說我們推行人間佛教，與人溝通，是第一要務，其實大師早就給了我們明確的方向-「三好」，「四給」，這些都是與人溝通最好的法寶，如果能確實做到，那自然就「五和」了，希望大家共勉之。