月光-廣結善緣讀書會

4月3日辦理線上讀書會閱讀《當代人心思潮．尊重與包容》，由林姿萩為帶領人，此文章為大師在1995年國際佛光會世界會員代表大會在澳洲雪梨達令港國際會議中心舉行的主講

帶領人林姿萩分享，平常沒有時間閱讀，透過這次每周閱讀一篇文章，分工帶領，也透過學習AI軟體整理和製作簡報，減輕許多準備工作，能更深入理解並帶領，這樣自然而然地就讀完一本書了，同時，也能提早為佛學會考做準備，幫助自己也幫助大家。


本次讀書會研讀《當代人心思潮》第三篇「尊重與包容」，探討星雲大師於1995年在澳洲雪梨國際佛光會第四屆世界會員代表大會的演講內容
尊重與包容是改善社會環境、促進人際和諧的重要價值，佛教五戒體現了尊重他人自由的精神
成員分享實踐包容的困難，特別是面對傷害時如何放下執念，需要透過持續練習和自我提醒
介紹AI軟體工具協助製作讀書會簡報和互動測驗，提升學習效果
讀書會採分段導讀方式，讓成員能完整閱讀整本書並加深理解


楊璽樺：文章中提到「不輕慢」很困難，特別是對曾經傷害過自己的人要視為隱藏的佛，不敢輕慢
玉里分會林姿萩：包容很困難，有時會告訴自己要包容，但內心仍有執著，難以真正放下
鄭西華-花蓮：學佛後會先念經讓情緒冷靜下來，但內心還是會有疙瘩，需要時間慢慢放下
鄭貴梅：以前會立刻反擊，學佛後會先站在對方立場思考，等一下再回應

結論
包容傷害是修行中最困難的課題
需要透過念經、換位思考等方法調整情緒
持續練習最終能將「假」的包容變成「真」的包容
放下執念是為了不讓自己痛苦

討論星雲大師提出的「半半世界」概念。

楊璽樺：世界是半半的，一半好一半壞，一半水一半陸地，要接納另一半才能圓滿
玉里分會林姿萩：佛陀說要擁抱半半，不能只要好的一半拒絕壞的一半，仇恨不能止息仇恨，只有用慈悲包容的心才能擁有圓滿人生
鄭西華-花蓮：擔任會長時常被誤解和不被尊重，但事後就忘記了，不會一直記在心上
，因為壓力太大，新陳代謝異常，體重反而增加五六公斤，卸任後才瘦回來，會把不愉快的事情封存在心裡一角，否則對身體更不好，往好的一半方向思考
鄭貴梅：每天早上對著鏡子微笑，告訴自己「你笑起來好美」，鼓勵自己，不管多生氣或難過，看到鏡子就立刻微笑，告訴自己沒什麼過不去的，面對不合理的要求時，想到「不合理的要求是磨練」，自我鼓勵與正向思考，包容不好的另一半

結論
世界本質是對立的，需要接納兩面性
用慈悲心接納不完美才能獲得圓滿