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永和-圓融讀書會 reacted to this post about 1 year ago10月28日，一個風和日麗的週末早晨，我們吉三分會「三好讀書會」15位夥伴，在歡笑中巡禮了綠意盎然的知卡宣公園，並舉辦今年第一次的戶外讀書會暨聯誼。研讀大師人間萬事「養生四法」一篇文章。大師說，有的人從運動中養生，有的人從信仰上養生，有的人從工作中養生，有的人從生活裡養生，而今天所要談的是飲食養生，必須掌握四項原則:「多菜少肉、多淡少鹽、多果少糖、多嚼少食」，大家各紓己見，暢所欲言，知無不言，言無不盡。其實，世出世間法，健康與正信至為重要，我們談養生之道，也談養心，藉由止息觀照，進而找回自己清淨的本性。Post is under moderationStream item published successfully. Item will now be visible on your stream.