惠中-七嘴八舌讀書會

活動名稱：惠中寺 台中中區分會 七嘴八舌讀書會
活動時間 : 2026/01/09(五)
活動地點 : 不葷主義茶餐廳
召集人 : 李金鈴
參加人員 : 李金鈴 陳淑珍 彭子梅 陳怡伶 蔡秀琴 湯雅伊 王秀珍 王姿蘋 楊瓊珍
帶領人 : 瓊珍
記錄 : 淑珍
閱讀書目 : 星雲法語3－身心的安住

一 導讀 (星雲法語3－身心的安住 處事態度)
【重點講述】
1.「身心的安住」文章導讀，說明與討論
我們每天總會面臨許多不圓滿的境界，歡喜或不歡喜，高興或悲傷，總會惹得吾人身心紛擾難安。究竟臨事對人時，應抱持怎樣的態度呢？

(1) 出口傷人的時候要沈默: 說話應懂得恰到好處、適可而止，切莫因失言而取禍。
(2) 對方無理的時候要容忍：人我相處上，不免遇上無理的人，這時唯有容忍以待，才是最上策。
(3) 别人受難的時候要體恤 : 雪中送炭的關心，總能讓人得到鼓舞，振奮心志。
(4) 不幸來臨時時候要勇氣 : 生命中必定有挫折、災難時，在懷憂喪志時，在失落沉悶時，沮喪、不幸時，何妨來反思一下，如何提振信心與信念。

二 文章對話與討論 :
請大家分享對文章中印象最深刻的部分及經驗分享，及讀完此篇文章後的收穫。

【文章分享與討論】：
1. 我想分享不幸來臨時要勇氣。人生無常，碰到挑戰時往往第一時間灰心喪志，逃避現實。但是逃避無法解決問題，勇敢面對它，接受它，處理它，放下它。勇敢才能解決問題。

2. 出口傷人的時候要沈默，心中默念佛號就能緩和情緒。當對方無理時要提起正念不予反駁。你可以生氣，但是只要覺知就好，先緩和自己的情緒，不要出口傷人。

3. 出口傷人的時候要沈默:
當彼此立場不同時，沒有絕對的對與錯。當情緒來臨的時候，不要急著開口說話。
想口出惡言的時候，提起正念自我覺察。要用智慧屏除瞋心，對己對人才有好處。

4. 星雲法語:以無為有，以退為進，以空為樂，以眾為我，以戒生活，以慈待人，以忍處事，以緣交友，你好，他好，我不好，你大他大我最小，你樂他樂我來苦，你有他有我沒有。

5. 當對方無理時要容忍，不容易，却能降低火爆場面的發生，退一步不表示懦弱，可能是化解危機的契機，至少別火上加油，讓場面不可收拾。

6. 當別人對我們惡言相向時，我們不要起瞋心，如果我們自己錯則自省，如果不是，只要對自己說，那是他的人生課題，把自己情緒抽離，就不會起瞋心，也不會有互相情緒對撞的情況。