海天-宣講員讀書會

2023年9月12日19:30-20:30海天宣講員讀書會成立
海天宣講員讀書會會議紀錄
時間:114年2月10日晚上7:00-8:30
地點:澎湖縣馬公市民裕街45號(馬公第一分會許榮基副會長家)
召集人：陳美奉
宣講員導讀:王竣彥
參與會員:許榮基,王美麗,陳美奉,呂碧紅,王竣彥,莫家成共6位
第五課　活不下去
活不下去的原因，往往不在於外境的艱難壓力，
而在於自己的求生意志不強，或是不懂得好好愛惜正常的生命。
各位讀者，大家吉祥！
所謂「天無絕人之路」，活不下去的原因，往往不在於外境的艱難壓力，而在於自己的求生意志不強，或是不懂得好好愛惜正常的生命。試舉「活不下去」的原因如下：
一、違法犯紀：有的人作奸犯科，違法亂紀，偷盜搶騙，擾亂治安；因為危害到社會大眾的安全，自然要接受法律的制裁。有的被判有期徒刑，甚至無期徒刑，鋃鐺入獄；嚴重者強制與社會隔絕，不能過著正常的生活，自然活不下去。
二、天災人禍：洪水氾濫、山崩海嘯、地震颱風，或是嚴寒酷暑，瘟疫橫行，乃至饑饉連年，戰爭不斷。這許多天災人禍，在地球上的每個地區不斷上演。每當一次的災情發生，總有許多生命犧牲，財產損失，所以人在求生過程中，更需要有宗教的信仰，希望在信仰中減少一些災難。
三、求生無計：雖說天無絕人之路，但是有的人也會感到求生無計。例如，既無親友的因緣幫助，也無祖先的遺產庇蔭，加之自己沒有專長能力，尤其一些好逸惡勞的人，對工作沒有興趣，只是苟且偷生，所以在世態炎涼的人間，就會感到活不下去了。
四、債務壓力：現在的銀行大都為大戶操縱，已不若早期的慈善事業；當一個人一旦債務纏身，借貸無門，而債主一再上門，或是法院的傳票一直逼迫的時候，就很容易想不開而以一死了之。事實上，人一死了之，只有徒然造業，因為自己而連累親朋好友、事業夥伴，讓他們受害，讓很多人活不下去，豈不更增自己的罪業？
五、情愛煩惱：愛得正當的，恩恩愛愛、甜蜜無比；愛得稍有差錯，重婚、強暴、妨礙家庭，或者因愛生恨，做出不智之舉，都會讓人如同作繭自縛、飛蛾撲火一樣的喪身失命。世間上，愛本來是維繫生命及倫理綱常的要素，但是眼看今日社會，為愛而活不下去的人，不知凡幾。
六、業報現前：世間上有些人之所以活不下去，是由於往昔世中的業障現前，因此遭遇橫禍，死於非命。人可以在戰場上與敵人廝殺，也可以在病院裡與惡疾奮鬥，但真正業障現前的時候，一些稀奇古怪的事端，就會讓人求生不得，只有抱憾終生。
【題解】
佛經講「人身難得」，生命無比的尊貴，人好不容易來到世間走一遭，應該好好的活下去。但是有的人因為犯罪，或是遇到人事、財務、情愛等困境，整天煩惱愁悶，覺得活不下去。因此，不由得讓人想到，人要活下去，確實需要具備一些條件。
本文舉出活不下去的原因，就如佛教講苦是要人明白世間實相，進而離苦得樂。煩惱生起處便是證悟菩提處；橫逆是人生的必然性，重要的是以之為舟航，駛向清淨彼岸。而愛心、因緣、智慧、信仰是活下去的條件，亦是安穩度過煩惱大海的學問所在。
【習題】
1.簡述有哪些因素讓人活不下去？如何尋求幫助？
2.為什麼「情愛」也會讓人活不下去？
3.要「活下去」應該具備哪些條件？
【延伸閱讀】
1.有很多人活不下去，想不開而自殺，就是缺乏智慧來解決困境所致。──摘錄《人間萬事10‧怎樣活下去？》
2.鼻子要空、耳朵要空、眼睛要空、腸胃要空、毛孔要空，如果都不空，鼻子不空，嘴也不空，也就活不下去了。──摘錄《般若心經的生活觀》
暖身
依空法師一字禪
【念】
念頭相續不斷如瀑流，不可能無念，但是要念念與善法相應，以正念對治邪念，以善念對治惡念，已定念對治亂念。
【忍】
古來有多少聖賢都是在難忍能忍的淬鍊忠，圓滿他們的生命。
簡述有哪些因素讓人活不下去？如何尋求幫助？
生活中的各種挑戰像是巨大的浪潮一波接著一波，你可能覺得自己就像是被困在海中的一艘破船，無處可逃。在每一個日常的時刻中，你可能都與那些消沉負面的念頭做鬥爭，你明明知道這是不對的，但真的覺得沒有其他出路了。每當壓力、孤獨、絕望圍繞著你，你的內心會問：「我還能走多久？」
許多人會認為只要「我有錢」能解決事情，我就沒有壓力了。事實上，物質豐盛並不等於心理的滿足，當我們回顧那些生活在鎂光燈下的名人，他們擁有眾人艷羨的財富和名譽，卻因為各種原因選擇結束自己的生命，好比藝人李玟因憂鬱症自殺。他們也許在外界看起來擁有一切，但在內心深處，他們可能仍感到空虛、孤獨、不被理解或有其他形式的心理痛苦。
如何尋求幫助？
與家人、朋友、伴侶建立深入的關係，體驗愛、關懷和被愛的感覺，在這些關係中，找到被愛與愛人的價值。
去散步，欣賞自然，聽音樂，參觀藝術展，或者單純地享受一頓美味的晚餐，在這些經驗享受中，找到對自我的欣賞。
找到工作中有意義的部分，無論是完成一項任務、達成工作的目標，或是幫助主管、同事解決困難。
投身於志願工作或社區服務，幫助需要的人，使自己的生活有了更大的目的。
通過學習新的技能或知識，為自己的生活添加新的價值，創造自己的不可取代性。
面對逆境，如疾病或失落，而不能改變狀況時，改變自己的態度和視角。例如，將疾病看作是生命中的一個挑戰，而不是一個終結。
學會接受無法控制的事物，並放手那些不再對你有益的東西或情感。