普門-書香讀書會

20241201-#普門書香讀書會

普門寺六和教室，共四人出席。
相關細節請看： https://www.facebook.com/PMSTeachers/posts/pfbid0WWcPP88pSUC7UqcMwzMrMr8K4VZD357tBgvJti8MQFt4tvukWdNZwupsf93KoHYTl?__cft__[0]=AZWu7KuQE5rdNXn9YOu-PXPxMVTrTUC4wh3OawDvCd5DAgt-vtbDFU3j_x_AwYqh8emHF_RPIljczA7xUVXO0EtHothhvVQs2en-5tVzOX0ZXemB_bQy9BR2bHi286NWskfoGxT2A0RdaOQsaM-gDCMMZxSym1u5QEJNkHL1Cun0vl36AC2D2PUhKHmDEzvUUjo&__tn__=%2CO%2CP-R
【一代茶聖--千利休】電影賞析。
首先感謝趙玉美老師介紹這部片子，非常的耐人尋味，也感謝敏芬老師的紀錄，真是太讚了，還有淑珠老師的十大剖析。我們線上觀賞了這部片子。看完後連線討論。甚至還有續集的討論呢
【講述重點摘要】
#千利休，原名田中與四郎，道號“利休”，是日本戰國時代茶道的改革者與集大成者。他出生於1522年的堺市，一個以商業繁榮而聞名的自治城市。在這個開放的貿易港口，他接觸到多元文化與藝術，這些經歷為他後來的茶道理念奠定了基礎。
利休早年拜入武野紹鴎門下學習茶道，受紹鴎簡樸美學影響，逐漸形成自己對茶道的獨特見解。他提出“侘寂”美學，強調不完美與簡樸之美，主張茶道應追求自然、質樸與精神上的內在和諧，這與當時貴族追求奢華的茶文化形成鮮明對比。利休的革新不僅體現在茶具與茶室的選材設計上，更表現在他賦予茶道一種超越形式的精神內涵，這使他在茶道界獨樹一幟。
#千利休 的茶道哲學以「和、敬、清、寂」為核心，強調和諧、尊敬、純淨和簡樸，這一理念影響了後世數百年。他的弟子將其理念發揚光大。
#千利休 與豐臣秀吉的交集始於1570年代，當時秀吉還是一位正在崛起的武將，而利休已是著名的茶人。秀吉對茶道的興趣與他的政治抱負密不可分。他深知茶道在日本武士階層中的重要性，並利用茶道作為一種權力象徵和外交手段。在利休成為秀吉的茶頭（專職茶道顧問）後，兩人合作舉辦了許多影響深遠的茶會，例如1587年的北野大茶會。
秀吉以豪奢的金閣茶室和金箔茶具著稱，而利休則主張簡樸的“侘寂”美學。雖然兩人在美學上有所分歧，但利休的高超茶道技巧與獨到的哲學吸引了秀吉，他們共同的合作推動了茶道的普及與發展。然而，隨著秀吉權力的增強，兩人的關係也開始出現裂痕。
大德寺山門重造，山門金毛閣上放置#千利休的木雕像，惹怒豐臣秀吉。#千利休 被召回京都，木像被處以腰斬，#千利休 則被命令切腹。
【與會的回饋】
✨ 淑珠
一同看電影，就是可以藉電影跳脫自己生活觀點，融合影裡影外的觀點來看事物；拓展視野，人少更能多所分享。
以下，我就“對比美學”來看導演處理劇中的人事。
1.電影開始-利休活著，雷閃雨襲、黑夜沈沈，光影暗黑，似乎為替一人的魔怨除卸。電影末尾，利休死了，天亮雨停，薄雰些籠。生命離去，光影亮白重來，從風動到風靜，好像人間紛爭可息。
2.利休死前跽坐端挺，死後長伏寂靜，其身姿線條都美好，生死都有生命的美學呈現。帶粉色的輕紗罩住死去的痕跡，反而令觀眾迴視那堅持的生命。
3.兩個女人-利休妻子&韓國少女。妻子來在利休成熟穩重時期，端莊賢良的持恆讓利休的生活可以專注的追求侘寂。韓國少女來在利休活潑熱切的17歲，溫婉秉持的楚楚讓利休一生有著不可磨滅的念念。
4.不同階段是不同的情懷展現。平實的生活走了一輩子，利休給妻子的告白：一直讓妳受苦，對不住了！青春的一瞥心動，讓利休親自買菜、做菜給韓國少女吃，幫助她從絕食到進食，言語不通，也能靠著眼神和肢體語言理解少女之心，幫助她圓滿可憐的希望。
5.利休的手指多回緊攢著一只韓國少女留下的香盒... 歲月不抹17歲的浪漫，感動的擁抱留在少女死前。悲憤欲砸香盒的行動高舉在方死利休的妻子手上。妻子兩度狠想卻未砸成，她選擇了用力自我克制... 。

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202501111-#普門書香讀書會
帶 領 人：張俊益老師(大陸中管院中級自然醫學康養師、美國中華自然醫學高級班知行合一講師)
主 題：脾胃為後天之本
感謝 敏芬老師協助記錄
這次共17人與會，會後也一起用餐。
詳細全文請看： https://www.facebook.com/PMSTeachers/posts/pfbid0NLCgUjZqbu3vaVfA7PAJ6V8KpBBiDyBjeDmJ72eLkgcViKVY7xsLkKHu1uu729P3l?__cft__[0]=AZWN9i3TcU-UzIiRPC7EPRUINpEsyCPVYLSpGHSpTofRUFXuYrjK15odKrRIMXdemXbqQVl26RxUCbs-llwKofKfsOg2kxgcZ-p1e5FKex-0OhpEN1bFx3etu3z0eJ1fw7xckKjFOGxqU735DdOBQeRg66-66nQbA9VJqfwFKRTL9MWPbo4emWxzd31LVSTroj0&__tn__=%2CO%2CP-R

【講述重點摘要】
中華自然醫學為宣揚中國和世界各國的自然療法醫學，建立人人醫學、家庭醫學及預防醫學。目標希望能達到維護健康，預防疾病，要知其然，知其所以然。靠自己讓疑難雜症改善，節醫減藥。以期壯得久、老得慢、病得輕、走得安，得享天年。
今天所提到的脾為中醫非西醫之脾，西醫的脾係在胃的後方，重量約150g，儲血量40ml，主要功能爲儲存免疫細胞、濾血以及儲血；中醫的脾係包括消化、免疫、神經、循環等系統功能，他涵蓋了西醫的小腸、胰臟、大腸的功能。
為何脾胃為後天之本，以中醫觀點來看，脾為後天之本，氣血生化之源；有胃氣則生，無胃氣則死。以西醫觀點，大小疾病，給藥還得經過腸胃消化吸收。另黃帝內經提到，脾土居中，常以四時養四臟。且人一旦有重病，關鍵決勝點在脾胃(吸收)、肝腎(代謝)的健康程度。人的壽命長短，後天因素佔60%的影響。
脾胃常見的病為以下幾項：
 胃酸逆流(燒心痛)
 胃酸過多(吐酸水) 、嗝逆、噁心、嘔吐、腹瀉、便祕、食慾不振。
 胃痛：潰瘍、絞痛、刺痛、灼痛、脹痛、悶痛、隱痛。
 腸胃道出血：黑便、血便、大便潛血。
 胃氣虛：痞悶喜按、得食痛緩、食後脹甚、食少便溏、噯氣呃逆；氣短懶言、神疲倦怠。
 胃陽虛：飲食不化、胃脘脹痛、腹脹隱痛、喜溫喜按、得熱則緩。
 脾氣虛：腹脹隱痛、食少便溏、形體消瘦、少氣懶言、面白肢腫。
 脾陽虛：脘腹脹痛、喜溫喜按、口淡不渴、畏冷肢冷、面白肢腫、食少便溏、小便清長、白帶清多。
 腸躁症：下腹部疼痛、腹部飽脹感、腹部脹氣、腸道運動習慣改變、便秘腹瀉交替或同時發生。
 腸漏症：慢性食物過敏、自體免疫疾病、皮膚過敏、發炎、情緒障礙、慢性疲勞、…..，症狀的表現都不在脾胃。
 肝膽結石：脅下痛(脹痛、緊痛、隱痛) 。
 肝氣橫逆犯胃：腸胃病久治不癒。
脾胃病最常見的致病原因如下：
 飲食不節、飲食不潔、貪涼飲冷、辛辣菸酒、科技狠活。
 外淫六邪：以寒、濕、熱邪為主。
 長期心情鬱悶、發怒、操煩…(情緒問題)；
 壓力(工作壓力、財務壓力、情緒壓力….)
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20250323-書香讀書會紀錄
王友本老師(中華元神禪修學會 創會理事長)
分享：無私奉獻送健康-元神氣功小龍年九步幸運法
本次讀書會以「如何改變自己的運氣」破題，並介紹了王友本老師所提倡的「元神氣功小龍年九步幸運法」。
【講述重點摘要】
1. **演講主題與講者介紹** 🎤
王友本老師自豪地分享自己在 **70歲** 時取得碩士學位 📚，這一成就源於他修習 **元神氣功**，讓他擁有健康的身體和追求夢想的勇氣。座右銘：**「終身學習、終身工作、終身享受、終身服務」** 💪。
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2. **探討常見人生疑問與改變運氣之道** 💭✨
演講中提出了一些常見的生活疑問，如：「為什麼別人比我有錢？」「為什麼努力卻沒成就？」等。
關於如何改變運氣，王老師強調兩大關鍵：
- **情緒管理**：成為情緒的主人，保持正能量，吸引好運氣 🌟。
- **了解宇宙法則**：理解運行規則後，你能改變運氣 ✨。

完成敘述，請見： https://www.facebook.com/PMSTeachers/posts/pfbid0BH91R5Gn57uxf7ShRobWAJmLMDozFeSHRqNvDNHWiUd88Zfd3xbVj4VHL6NZayW7l?__cft__[0]=AZWqyIrFtF0WAvIqL0qn4lNXaQxO7D-0sV4WlHarMjfY13RDmJC5CWs0ooLOFaIcmAks-W5YI34vmCvQeodPkSVvebfeMPHDkB-hubga_BuLcLHaZRSS6f0N5kdxSwpKfVrNcc3zN93UfiK0052fVnlDkbkxyEOIOcy7MnnUjS5GsV8T14BY_aWluvNtmODdQQU&__tn__=%2CO%2CP-R

20250510-筑匡老師分享-兩次的世界大露營實踐佛法生活化的過程
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🌍 世界童軍大露營 × 人間佛教心靈修行之旅
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這邊剪輯短版 23 分鐘的影片供觀賞： https://youtu.be/nYDdEBkXWew
感謝筑匡老師的分享以及出席與會的老師們。
🏕️ 活動亮點
• 全球最大童軍盛會：每四年一次，吸引來自世界各地的青少年與志工參與。
• 多元活動體驗：結合露營、文化交流、技能學習與冒險挑戰。
• 台灣特色文化日：三太子遊行、茶禪體驗、書法、舞龍舞獅、夜市遊戲、珍奶與愛玉試吃 🧋。
• 佛教文化推廣：禪坐、點燈祈願、星雲大師墨寶展示，介紹人間佛教理念。
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🧘‍♂️ 心靈修行體悟
• 轉煩惱為菩提：克服語言與文化差異，從困境中學習放下自我，鍛鍊內心。
• 四給精神實踐：給人信心、歡喜、希望與方便，展現慈悲與包容。
• 五和理念體現：自心和、人我和、家庭和、社會和、世界和，實踐和諧共處。
• 佛法在行動中活起來：布施、持戒、忍辱、無我，將佛法融入日常生活與服務中。

詳細請見： https://www.facebook.com/PMSTeachers/posts/pfbid031ubcpiX2sb2fawJ3aYLiWJPfmT3FF741mGpWthYQLUzKcsJtCEFCxHqWKekar53Xl?__cft__[0]=AZXXP5o2VTaVjbCk1AVa4oovH9ACE93Q6nZ2fLBDZyKD-b2kWzpO_Axi3pbCugj61OkIY6fakE0mR3tDge35lDSDsRzbA_CfBIiS56-t_ct7ANoJO40fTcC_PtFeol_cLL2TRHMqrhX-ZEBv3fATiQwnMhP7OYTHpWeKkp52Nbaqpi560sb_j9t81U9kLoQA2GM&__tn__=%2CO%2CP-R

20250622-普門書香讀書會

感謝 邱逸榛教授今年再次來分享跟 「失智者的溝通」
關於溝通、長者照護與失智症患者溝通的十大重點：
✔️ 1. 通的核心是換位思考與同理心 有效的溝通需要站在對方的立場思考，並進行情緒和感覺的交換。這意味著要「穿到他鞋子裡面感受他」，了解對方的感受，才能得知其需求，並共同尋找解決方案。在家庭溝通中，這尤其重要，因為它有助於建立良好的家庭關係，如同「土壤」般滋養家庭成長。
✔️ 2. 溝通無時無刻不存在且具有意義 人無法不溝通。即使不說話，一個人的外表、穿著、儀態、動作、臉部表情、聲調大小等非語言行為，都在傳達訊息。所有的溝通行為背後都有其意義，而理解這些行為背後的真正意念是有效溝通的關鍵。
✔️ 3. 聆聽比表達更重要 「會溝通的人其實是會聽」。透過耐心傾聽，我們能聽到對方「字裡行間背後的意義」，了解對方的情緒根源，並給予適當的回饋。例如，當母親抱怨父親未分擔家務時，聆聽並歸納其感受，而非反駁，是處理情緒的第一步。
✔️ 4. 家庭溝通的重要性與常見挑戰 家庭溝通對於家庭的凝聚和功能運作至關重要，能創造家庭成員的榮譽感和意義感。然而，有高達 85%的家庭溝通不良。家庭成員之間應尋找對的時機和場合，以委婉的方式說出自己的感受和意見。在照顧生病長輩時，照顧方式、醫療角色、時間分擔及金錢是家庭中最常討論的照顧議題，且容易引發爭執。
✔️ 5. 高齡長者溝通受生理和文化因素影響 長者因老化，感官（如眼睛對藍綠色辨識困難，聽力對高頻聲音不敏感）會產生變化，進而影響溝通。嗅覺退化也可能是失智症的警訊，並影響食慾。此外，文化價值觀也會影響溝通方式，例如在華人文化中，直接的眼神接觸或過於直白地表達感受可能被視為冒犯。

詳細請見： https://www.facebook.com/PMSTeachers/posts/pfbid0mTrAEWV8cx9HqMdnvTzVy9rrXXR8dCcHW1avYVoawXPzJWm4U3eEa5forzckZ2aGl?__cft__[0]=AZVb4hThef4iTRQlq25pJ_0tVzREMSU38Y6fz1WVuG_BpRJTbfEifxjaLq2-PV-muUAP_EvKSFfRi3M1QrwsROFncBpgbLZ0VDzOvgl4ahUsqjn0CLc0liD-3IUS5N3VTEc2fBYltaxyrf5UOOppqgTv1KWQex2r6DhupGV7c9duEkAhGDjwGuRoSLUoU3C80CM&__tn__=%2CO%2CP-R

20241117-劉珍齡老師帶領-面對情緒讓關係更親密
很難得在週日的晚上大家這麼捧場，Zoom會議室最高人數44人，進入分組討論室最高人數 33 人。
內容：
 https://www.facebook.com/PMSTeachers/posts/pfbid02AyjnQ24Rz393eg3cpgnviaY4NDWRxye5sLEqs6X5PkuAEbxB2cZmiXx8qb2jtmT2l
謝謝淑娟老師紀錄

20241027 呂志維博士帶領「淺談唯識學與心理學的比較與映照」
Zoom 方式，共 18 人
內容：
 https://www.facebook.com/PMSTeachers/posts/pfbid02zi73gDCMPFYYuNhtoHDPmKCxt4tRhT5vrCN4UKtPzbnR9NwNFaHctdBHJbPPLNSEl
謝謝敏芬老師紀錄

20240922 蔡宏奕老師帶領-做個快樂的老人
地點：普門寺 共 15人
內容：
 https://www.facebook.com/PMSTeachers/posts/pfbid02PQR46Bv6TMsRx86eXCZPDrzQcBUjTo5HmjR7EUiursnPfyiETVC3KRMgwErrvYSZl
謝謝敏芬老師紀錄

20240720-邱逸榛教授帶領 -靈性與大腦健康
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感謝 邱逸榛教授 來普門書香讀書會分享「靈性與大腦健康」，這場在普門寺社教會議室舉行的讀書會，共有 21 人參加，大家很開心長知識了，並且知道如何多多保養自己。真是非常感謝。
內容：
 https://www.facebook.com/PMSTeachers/posts/pfbid0q5Vk6ndJCnpeeLVtMrxJjCMWvrnQ6CGDCfpHZFsAvZBxHPNNBKCA34egnM91e1Lkl
謝謝敏芬老師紀錄