南非南華-緣佛讀書會

南非缘佛讀書會 心得分享 
日期：2020年11月29日(星期日)
地點：张一凡住宅
主題：星云大师演说: 怎样管理情绪、脾气和道理
方式：視頻導读
带领人：张一凡
记录人：李铭瑶
參加人員：林爱碟 张一凡 王秀芝 贾海娟 李铭瑶
心得分享：

【張一凡】
星云大师说那些得抑郁症，焦虑症其实就都跟自己原来的生活环境有关系，原来生活的可能太顺畅了，如果遇到了一些自己无法解决的问题，他就开始想这些事情为什么就轮到我身上呢，他不是去想怎么去解决这个问题，而是就停止在那个点上了，然后就开始烦恼，所以大师说，一切的事情其实都来自于你自己。人要太安逸了，停滞在那儿其实不是啥好事儿，外界给我们的这种生活上的压力，工作的压力，都是让我们前行的最好动力。这个法忍，大师说的万事万物各有规律，我们要去尊重它们的运行轨迹，我理解的尊重就是法忍，尊重他的那个运行轨迹，不要说外界，比如说那狗咬你一口难道我还反过来咬它吗？所以说这那个狗咬你一口呀，是因为你欠它的，他是你的冤亲债主，所以说呢，才会来咬一口，我们要尊重它。大师说这个忍不是说让你忍气吞声，让你智慧的去处世，不知道我理解的对不对。
原来我还不相信什么天界，阿修罗界魔界，六道众生。后来我看个节目，蜉蝣你们知道吗？它早晨生，晚上就死了，像猫狗的寿命就十几年。我一下子就理解了，佛和天人，看我们人，就好像蜉蝣的一生转瞬即逝。
我以前脾气特别不好，都敢和总裁拍桌子，主要是我家里我爸脾气不好，我们全家人脾气都不好，我爸年轻时住在城里，却不知道啥原因总爱去山里打猎，那时候穷，为了一家人能吃饱，有一次还打了一只火狐狸，火狐狸很难遇，现在想应该是打猎的原因后来我家里一直都不顺，我爸身体也不好，还一只眼睛坏了。想想都是因果，造了恶的因，结了恶的果。
我是有一次朋友送了一盘光碟，大鼓书唱地藏经，同屋女孩学佛，我们放假无聊就一起看，结果听的我哭的稀里哗啦的，就在那个当下一下子明白了因果，想想诸多的不顺皆是因果，但也不很明白学佛啥的，但跟着同屋女孩稀里糊涂就去皈依了，也不懂皈依是啥，现在才慢慢的明白一些。现在脾气一下子说急还是很急，但多少因为学佛我会稍微控制一下。
 
【贾海娟】
我现在就是很难控制自己的脾气，脾气一上来自己也控制不住，但我感觉接触佛法以来，学佛的障碍小了很多，以前只要一提来南华寺，不是自己有病就是家人孩子生病，李老师教我念地藏经以后慢慢的我发现我现在亲近佛法拜佛念佛已经随顺多了，我之后还要学习念心经和其它经。
 
【李銘瑶】
星云大师说这个无上法忍，要修行多年以后才能理解，我理解的这个意思，就是说要发菩提心，发心做菩萨发心做佛度众生，那你还在乎跟别人去因为一块钱或鸡毛蒜皮的小事，计较吗? 等你发心做菩萨学佛法，任何事你都不计较，所以他这个无上法忍可能说的是你要了解世间宇宙万物的真像，要了解生命的轮回，你想你都要超越轮回做佛菩萨去了，还跟凡夫去生气吗？我以前性子也急，看不顺眼就想训斥别人，学佛以后我就控制自己停顿一下，不要发火，想唠叨时就念阿弥陀佛，或者已经说出口了赶紧心里说阿弥陀佛，我错了，下次注意。所以，有的时候，在你有情绪的时候，你让自己停几秒，慢慢修心，转变自己不发脾气。

【王秀芝】
我早就皈依了，皈依的时候，人家都问我皈依的时候磕头干啥，其实是我那时候睡着了，所以自己的业障还是很深的。以前光知道拜佛，因为自己的障碍多，有啥事儿就来求佛。我脾气比你还厉害，我那时上班的时候单位有涨工资，本来名单有我一个，但是我一个同事，知道我性子急，实心眼，捅咕我说没有我，我也没求证就来脾气了，我们办公桌那大玻璃窗”啪”就给摔了，之后上楼我就去找我们领导问为啥没有我了，他说:”你看，本来应该是有你，你这一摔玻璃没了” 哈哈…
    那时候也没有学佛呀，啥也不懂，所以说呢，就是想要自己好才念佛，不懂道理。直到来南非，从开普顿开始，从21天封闭开始才开始学习佛法。我是听完星云大师讲的课之后，忏悔的眼泪哗哗流，以前在国内的时候和别人一起去忏悔，眼看别人都鼻涕眼泪哭，我说有啥哭的，我怎么哭不出来脑子一片空白。之前一次我气的都不行了，我就听念”阿弥陀佛圣号”，我就突然悟到了，不是人家对我不好，是因为自己有这个业，转换一下思路我就没那么生气了。现在也比以前好多了。就好像心放宽了，就像星云大师说的，你一天不知道上了多少次天堂上了多少次地狱，你可能你这个念头不好就是下地狱，你一个念头好你就上天堂。
 
【林愛碟】
封城开始我是很紧张很害怕，做生意都是接触好多人的，我一个老乡出去吃饭之后，六月十几号的时候发作，他先是失去味觉，失去嗅觉，然后拉肚子，之后去做体检，测试结果是阳性，他们一桌吃饭五六个人测试出来全部是阳性，检测完了确诊了之后没办法啦，医院就叫你只回家隔离，没有任何的药物治疗。我就叫他去我认识的一个方医生那边，方医生那边有中药，很多人不相信中药就像不相信佛教一样的，很多人都不相信的哦，反正我就和他说，管它有效没效，反正喝中药又不会死人就试试吧。结果他们几个全部吃好了，后面我还介绍东伦敦的，我介绍好多人去吃中药我介绍一个百家的老乡，我老乡听说很多中非的已经中标，他就住中非，我介绍中医给他，他心就没那么恐慌，然后也去拿药做预防，后来他的一个客户(当地人)确诊了，他就介绍这个中医医生，直接发定位给他客户，他客户直接找到方医生那边去拿药，喝一个礼拜全都好了。发生这个事情之后，我不是有很多群嘛，几十个群主，我每个群主都发方医生的名牌给他们，发到群里，那时候那种心态就真是想能帮到一个算一个，我那时候是非常热切，因为我感同身受，我也是很恐慌的，我感同身受的我非常的热切想要帮助大家。哪怕只有一个人能接受也好。
封城时我家工人没来，院子一直没人剪草。对门有个黑工，我就请他来帮忙，那个黑工来我家剪草结果在草丛里发现了很多大型工具，有铁锹钳子剪铁丝的那些，放在很高的草里藏着。他说这么多工具，可能有人想上你家撬门的。就头一天的晚上我发心帮助别人，第二天的早上这个黑工就发现了这些，我当时就想是菩萨保佑我呢，没出什么事，还是我的发心让我免了一次灾。所以我觉得人一定要纯善心，多多帮助人。
 
【总结】
 这次我们从星云大师讲说中学习到：「要做一个有正念、正勤、正道的人来处事，能透过般若观照，真心诚意的做人，才能把人体的村庄治理得非常完美，使得上下有序、老幼尊卑各得其所，绝不会在情绪上计较。当一个人能够把情绪管理好，才能找回心灵的主宰，也才能做自己的主人」。