蘭陽-吉祥讀書會

壹、讀書會進行日期: 113/10/19 14:30~15:30

貳、地點 會員范瑞敏府上

叁、參與成員名單 王玉蘭、陳倉福、林蕙菁、范瑞敏

肆、執行方式 人手一篇大師文章
一、共讀篇章 面對壓力
二、分段導讀 由讀書會帶領人-王玉蘭導讀
三、摘錄佳句
1、工作上的壓力，大部分出於任務無法如期完成。可能就要勤奮一點，今日事、今日畢，不要把今天的事情留到明天。如果將今天的工作留待明天，如同前債不還，後債又來，累積多了，當然就有壓力。
2、解除壓力，必須有忍耐力，要能不顧忌他人的批評、毀謗。
3、只要不是習慣性的粗心大意，或心不在焉，怠忽職守，而是不小心犯錯，能夠勇敢承擔錯誤，盡力彌補，警惕自己知過悔改，也就不要太過自責。
4、有壓力，就是放不下，什麼東西都擺到心上。
5、樂觀面對，適度紓解，不須太過擔心害怕。
四、再共讀回顧篇章

伍、心得分享 現代人因工商業發達面臨種種壓力導致身心受影響，大師教導我們工作壓力可以不辭辛苦勤奮工作減少壓力，若有外來批評'毀謗的壓力應以忍耐也可自己調節情緒平息厭力，其實適當的壓力可促進成長的要件，只要放下金錢'名利'地位便可沒有壓力身心自在。

陸、大師綱要
第一、勤奮，不故意拖延。
第二、忍耐，不顧忌批評。
第三、勇敢，不過度自責。
第四、放下，不患得患失。