台北-早覺讀書會

**早覺讀書會**
閱讀篇章: 獻給旅行者365日--7/31（”小”之妙用）
活動單位: 北北四區南港分會
成立日期: 2025/01/09
活動時間: 2025/07/31(四) 10:00-12:00AM
活動地點 : 台北道場
召 集 人: 邱玉英
導讀人：楊惠敏
記錄：鄭春喜
參加成員：邱玉英、黃嘉貞、謝佳如、劉家蓉、李秀珠、吳秀珍、鄭春喜、陳鳳雪、倪靜美、楊均香、王淑玲、陳愛珠、黃健式、楊惠敏、鄭春喜
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本文：
一滴水，能匯聚成汪洋大海；一粒種，能收割成滿倉穀糧；
一句話，能流傳至千秋萬世；一顆心，能蘊涵有無盡寶藏。

不誇小善，終積大德；正如涓流，點滴匯聚，終成大海。
不除小惡，終必敗事；則如磨石，不見其減，日有所損。

小小金剛，能壞須彌；小小星火，能夠燎原；
小小細菌，會傷身體；小小懺悔，能破大惡。

一絲＂小小＂的微笑給人無限的歡喜；一聲＂小小＂的愛語，給人無邊的受用；
一件＂小小＂的善行，給人無量的因緣；一則＂小小＂的故事給人無盡的啟示。
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討論主題
1.用怎樣的身份過好生活
2.怎樣活出自己的一道光

滴水穿石、涓河成海、字句善言、願念圓滿
《微小選擇堅持不懈，是日常中的修行與成就》
讀完這篇文章，我深刻感受到：「修行，從來不在遠方，而藏在每個生活瞬間裡的選擇。」

日常裡，那些看似微不足道的時刻——
在別人無理對待情緒將起時，選擇不急著回應；願意多呼吸一秒，多一分停頓;
在自我否定浮現時，輕輕對自己說句「沒關係，再來一次 我可以的….」——
在鬆散怠惰時，安排一刻時間靜坐 10分鐘運動，5頁閱讀…..持續不懈….
這些「小」，其實就是修練心性的實踐。

一如信念如量子，微小卻能改變能量場，我們多少的改變不正是因為堅持「不再用舊反應模式」生活，才慢慢從混亂中走向穩定。這不是靠一場大頓悟，而是靠一連串微小但清醒的選擇與覺察。
原來，「小的妙用」，就是在日常中活出覺知，用一次次不被看見的堅持，悄悄地修正自己，擴展自己。一個微笑 一句善語 一個起心動念都因 [ 小 ]而有瞭更多的可能與美好。

一粒微塵，藏有日月山河；
一滴朝露，照映天地無垠；
一念心轉，成就因果萬千；
一瞬覺悟，解脫累世迷霧。

輕聲鼓勵，可振作疲憊身軀；
微光善行，可照亮暗夜人間；
一念心轉，可化解無明怨懟；
緩步不歇，可慢慢通向覺悟。

涓細筆尖，能記傳世經典；
善念義舉，可暖命運寒冷；
和顏細語，能撫人心苦痛；
靜定思緒，可解混亂執著。

不輕微善，終得大功；不捨微明，終至大悟；
不懼微道，終登大位；不斷微修，終圓大願。

一片葉裡藏春秋風華，一滴水裡含慈悲透徹，
一個信念藏來是因緣，一個堅持圓修行功德。

世事如潮漲汐還，唯有看見「小」的深遠，方能走穩腳下修行之路，
讓我們在微光中，成就真正的明亮。

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與會者分享
玉英：煩惱不可怕，怕的是被煩惱困住；每日寫下三件感恩事項。
佳如：說好話 甜甜的話，能令人健康開心。
秀珍：長久以來，寫下自己的善行日記，日積月累，從小小量不知不覺中就積累可觀的量。
鳳雪：堅持對自己好，以好的方式善待自己；堅持對自己好，由運動開始，好的規律作息 能重獲健康的身體。
春喜：心想事成的真實體驗；故而我們要心裏常意念著正向積極的事，心之所嚮，將會引領我們趨向良善的目標。
靜美：女人要懂得對自己好 疼惜自己，惟有健康的自己，才能做到利益別人的事；也有終身學習精神，做好終身義工。
淑玲：利用住家的運動設備，數十年如一日般的堅持運動，有感受到身心受益，尤其在疫情期間特別明顯。
嘉貞：感恩幸福的自家來自溫柔善良的婆婆身教及言教的傳𠄘續流，才有體貼的先生懂事的下一代。
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結語：
*誰都愛完美，但身為凡人，要能接受不完美的人；再持續保持開心的態度與人互動，能引發他人的好行為，也能造益自己。