普門-崇仁社區實體讀書會

0260425 崇仁國宅讀書會：
讀書會帶領人： 劉安潔，張如貞
參加讀書會夥伴：
張家誠， 林盈伶， 陳南英， 劉安潔， 劉宇恩， 葉秀春。
記錄： 張如貞
???? 第一篇文章分享： 廚房傳來的那些聲音 _20260421人間福報_家庭《11》
文章描述作者從小聽著媽媽、奶奶做菜的聲音長大。
分別有
???? 菜刀切菜的聲音
???? 鍋鏟翻炒的聲音
???? 湯匙攪拌的聲音

這些聲音不只是煮飯聲，更代表著家人的情緒與愛。
❤️ 文中感受
媽媽心情好時，做菜聲音溫柔穩定。
媽媽心情不好時，刀聲急促、鍋鏟快速翻動。
奶奶煮湯時，鍋子滾動聲充滿期待與幸福。
作者說：
我聽的從來不是飯菜，而是人。
大家都覺得這篇文章很有畫面感，也勾起童年回憶。
陳南英分享：
???? 小時候媽媽常煮麵疙瘩，現在非常懷念。
劉安潔：
???? 煮飯的人最希望聽到一句「好吃」。
???? 家中的廚房聲音，是最溫暖的陪伴。

???? 第二篇文章分享：佛光菜根譚
第七冊第三課 爭氣莫生氣

人生不如意事十之八九
不賭氣、不生氣
只要爭氣
才是勝利的人生
此篇文章引起大家廣泛討論關於學校及職場霸凌現象：

???? 討論重點
很多人生氣，是因為：

❌ 別人不尊重我
❌ 別人比我好
❌ 被誤會
❌ 別人成功

若一直生氣，就會被情緒控制。

???? 學習到：

✔ 遇事先冷靜
✔ 不被別人的情緒影響
✔ 做好自己最重要
✔ 用努力代替生氣

⸻

???? 現場分享（生活實例）

安潔分享在學校被同學誤會，因此很生氣。

大家一起討論：
•可以先說明事實
•若對方不接受，不必糾纏
•保持善良與理智
•不用別人的錯來懲罰自己
張家誠強調：
對於霸凌的對待不可一味的容忍，必須抓住機會以智慧跟對方說明，以能防止後續斷的發生。
???? 今日讀書會收獲
珍惜家人為我們煮的每一餐。
???? 對人際
遇到誤解與衝突，要冷靜面對。
???? 對自己
人生不如意時，不生氣，要爭氣。
✨ 結語
生活中的聲音，藏著愛。
人生中的磨練，藏著智慧。

願我們都能帶著感恩的心，
讓家庭更溫暖，人生更自在。 ‏ — 感到幸福