三重-種籽讀書會

三重區種籽暨督導讀書會
日期：2023 09 19
共讀主題：星雲大師全集第3類【教科書】/ 金玉滿堂3 人間萬事/ 104 第25課 心情
主持人：蘇瑞霞
暖 身：黃靖樺
帶領人：朱玟瑜
回饋/記錄：蔡瑛鎂
參與人數：59人。

一、主持人蘇瑞霞同學，介紹今天所有的工作人員。
二、首先黃靖樺同學帶大家暖身，以小城故事曲調唱出【佛光菜根譚星雲大師一筆字』心是什麼?貼近今天的文章，開啟對『心』的探索，達到暖身的最佳效果。
三、帶領人朱玟瑜同學，帶領大家分段分組讀過文章內容，並再次對文章提出問題，讓與會大眾更加的熟悉材料。接著再輕鬆巧妙運用讀書會的思、修、證層次，與大家共同進行討論：
1.從文章中您最有感受或印象最深刻的一句話？及原因。
明山同學:心情是可以創造的，所謂「三界唯心」。心能造就一切…心會因外境變化，如:行車之間有不如意的事，
容易瞋心起，此時心的變化能影響外在行為。
帶領人回應:轉念是避開更嚴重事件的關鍵。
美純同學:心情是思想的激發，不是思想的閉塞。環境很重要經常接觸道場，同參道友能幫助正念正思維，具足正
面積極的能量。
換金同學:分享星雲大師:『春天不是季節而是心性』
帶領人回應:在嚴寒的冬天要靠自己創造內心的春華，極熱的夏天想像被冰塊包圍的心境。
2.原從煩惱心，但最後用什麼方式去轉換心情而去改變現況
如瑾同學:分享韓國元曉大師的故事『昨夜今晨.甘泉屍骨』心態不同，立即領悟萬法一心。
阿梅同學:承擔會長遇到許多逆境，慶幸都能靜心思考下一步怎麼做?轉換心情感恩『心如虛空大就能包容萬有』。
金蓮同學:前往台北道場滴水坊用餐，結果遇到公休，而前來參加今天的讀書會，正巧讀了心情寫照而轉念，一切都是最好的安排，感到心情愉悅。
3.您遇到挫折時，如何調適心情？
阿粉同學:抹布一塊、水一桶，清潔環境心情就好了，心情是行為的動力。
明山同學:無法改變生命的長度，但可以改變生命的寬度。經常跟自己對話，運用八式呼吸法受用無比。
4.是否有實際發生的案例可以跟我們分享？
瑞玉同學:調適心情的方法看大師的書、菜根譚，並分享大師的書給父親，感恩有大師的書陪伴爸爸圓滿人生。
如瑾同學:學佛前執著感受與想法不容易忍耐，學佛後學會沉澱，更看見自己的心安定。
四、回饋人蔡瑛鎂同學將今天讀書會熱烈回響的內容字正腔圓向大家報告,大家帶著愉快的心情結束今天的讀書會。
五、最後如瑾同學開心地讚嘆今天從主持人、暖身、帶領過程、直到回饋，是一場充滿自在活力讀書會。