普門-愛讀書讀書會

114.11.10愛
愛讀書讀書會紀錄
(一)時間：
114年11月10日週一,1:30-3:30
(二)地點：
普門寺光明教室
(三)出席：葉麗琴、沈淑惠、徐百合、梁金華、洪美沙等5人
(四)帶領人兼記錄：洪美沙
(五)範圍：本次重點：
資料來源-人間萬事3、4

一、精神享受
從外在獲得的一切，都有好與不好的對待關係；唯有從精神上所體會的快樂，才是真實的享受。因為精神享受是內在的，是心理的，是自我創造的，所以是真正的快樂與享受。

什麼才是精神享受呢？
(一)無私的觀念：
(二)隨緣的生活：
「隨緣不變，不變隨緣」，隨緣不是隨便，不是隨興；隨緣是放鬆自己，尊重別人。隨緣要很快樂的,因為能
1.隨時示教利喜，2.慈悲的到處廣結善緣；給人歡喜，能跟人結緣，自然精神上無限享受。
(三)超越的思想：
人都希望地位愈高愈好，但是更重要的是思想要超越。只有思想以「空」去對待，才能擺脫我執、法執、時間、生死，欲望所擾；心如太虛，如此精神當然會自在。
(四)解脫的自如：
修行，能夠照見五蘊皆空，就能解脫自如遠離
烦惱，精神自然是享受。

二、壞習慣
「江山易改，本性難移」，我們眼耳鼻舌身意等六根的壞習慣不易改變。
(一)眼睛的壞習慣：
有「擠眉弄眼」，「窺人隱私」，「斜眼看人」，對人「惡眼相視」的壞習慣。惟有效法觀世音菩薩「慈眼視眾生」，才能改變眼睛的壞習慣。
(二)耳朵的壞習慣：
如好聽是非興災樂禍；聽到善言好事，漫不經心的壤習慣要改變。
(三)嘴巴的壞習慣：
如好吃懶做、好吃零嘴、好抽菸喝酒；好辯、好說廢話、不正經的話，甚至傳播是非傷害別人。因為「病從口入，禍從口出」，不但傷害別人，也很容易做出對自己不利的事，所以要謹言慎行。
(四)身體的壞習慣：
身體在行住坐臥間如走路不正、坐姿不端、舉手投足沒有威儀，或有的人喜歡搔首弄姿、揮拳舞爪、奔跑跳躍等壞習慣要改變，因為身行不正就容易心術不端，為人所看輕。
(五)心理的壞習慣：
我們的心理充滿貪瞋愚痴，所謂「八萬四千煩惱魔軍」時時都在擾亂我們，所以《金剛經》要我們「降伏其心」，至為重要。
(六)做人的壞習慣：
舉凡不守信用、不守時間，對人沒有禮貌、輕諾寡信、老氣橫秋、不務實際等，做人的壞習慣都要改變。才能在社會上立足，及成功立業。

三、應該忘記的事
人生有應該忘記的事，也有不該忘記的事。對他人的承諾，跟他人的借貸，受他人的恩惠，聽他人的忠言勸告，均不可忘記。但是，在日常生活的待人處事中，也有一些應該忘記的事：
(一)委屈、不平、仇恨要忘記。
(二)施恩於人，應該要忘記，因為「無相布施」，才是真正施恩於人。
(三)別人的語言觸犯了我，或傷害了我，要趕快忘記。
「有則改之，無則嘉勉」。他人的語言故意冒犯我、欺負我，把他當成是替我消災就能放下。
(四)不當的妄想、雜念、企圖，要徹底忘記。
人經常活在自己的妄想雜念裡，或者懷有不當的企圖心，因此對別人有所傷害，有所侵犯，自我卻毫不知反省，而造成無邊的罪業。因此
我們每天都應該如孟子說：「吾日三省吾身。」做一番自我省思與淨化的功夫，要把一些不當的妄想、雜念，不好的企圖心去除，才能生活單純，心情愉快，輕鬆自在。

四、握手百態
現代社會，人與人初見面，總以「握手」為禮來表示禮貌，表示親切，表示友誼。握手之禮可以說通行全世界，但是也有許多應該注意的：例如，(一)一般男女握手，不可太過用力，只要薄握，聊表心意即可；(二)如果女士沒有先伸手，男士不可以主動握手。(三)長輩對晚輩可以握手，表示關愛；晚輩對長輩只可鞠躬敬禮，不可先伸手示意要握手。又(四)長官對部下應該先伸出手來，以示體貼；有時從握手的時間、握手的態度、握手的熱忱、握手的眼神，可以揣摩出上意。
握手百態，列舉數例如下：
(一)有的人見面，擺明不屑一握，不肯把手伸出來，只淡然的等著你伸手，表示他的地位崇高。
(二)有的人雖然勉強握了手，但是面無表情，給人感受到一股寒意逼人。
(三)有的人一面跟你握手，一邊跟別人講話，給人的感覺就是敷衍了事，不夠真誠。
(四)有的人雖只是禮貌性的一握，很快就放，但是面帶微笑，給人無比親切的感覺。
(五)有的人很有紳士風度，握手時雙目注視，雖只輕輕一握，無限的真誠盡在不言中。
(六)有的人一面握手，一面交談，把內心的仰望、讚美、請託，都在短短的握手時間，表達無遺。
(七)有的人邊握手，邊點頭，甚至另外一隻手還要相互擁抱，表示更加親切。
(八)有的人不但握手，而且彎腰，甚至雙手緊握，久久不放。

五、聊表寸心
人與人之間的往來，有一句很美的話，叫做「聊表寸心」。例如：
(一)說句感謝的話聊表寸心。
受到別人的幫助，例如替我介紹職業，助我渡過難關；甚至老師傳授給我知識，醫生替我診病醫療，長官幫我解決困難，親戚助我生活費用等，我不知如何圖報，只有至誠的說句「謝謝」，聊表寸心。我們接受了別人的恩惠，也要懂得回報，雖然沒有相等的金錢、物質，但是說一句「謝謝」聊表寸心。這一個「寸心」，至大至重，能等同他的物質相助，甚至表達無盡的情意，更甚於有形的饋贈。
(二)送上一份薄禮聊表寸心：
逢年過節，感激親朋好友平日的照顧，藉年節送上一份薄禮，聊表寸心。親戚朋友偶有婚喪喜慶，都是人生的大事，為了情義往來，至誠送上一份薄禮，聊表寸心。甚至沒有禮品，只有寫一封信函，紙短情長，略說數語，聊表寸心。讀書人以書籍相贈，藝術家以字畫書法相贈；社會上流行相互贈送紀念品，佛教普及，信徒們買些手珠、護身佛像送給友人，聊表寸心。聊表寸心是社會上人我溝通聯誼的最好方法，可以促進彼此的友好尊重，可以表達彼此感謝的心意。聊表寸心，為社會人我寫下好因好緣。
(三)特別表達慰問聊表寸心：
多年不見的朋友，遠道來訪，訴說別後情誼，你有疾病，來探視關懷；你失業，或受到委屈苦難，特別致上鼓勵的言詞，給你加油打氣，聊表寸心。人有旦夕禍福如火災、車禍、倒債、離婚等事件發生，能及時、適時的給予關懷、鼓勵。聊表寸心只是一點點的好意，所結善緣却有無限美好的未來。
(四)對人做些貢獻聊表寸心：
例如，親戚朋友遇到事故，或是經濟遭逢困難，給予一點贊助；朋友在社會上，遇到一些委屈，仗義為他說話，給一些幫助，聊表寸心；或現代人請客宴會，表示對你的禮貌、對你的尊敬、對你的祝賀，聊表寸心；火車站、碼頭上、機場裡的接送，也是聊表寸心。

做人，只要肯對人聊表心意，所謂「得失寸心知」，在你只是一點點的心意，對受者而言，可能是一生的大受用。因此我們應多多的來「聊表寸心」，以促進友誼的溝通，增長社會的和諧。

六、討論：
(ー)精神享受是內在的，心理的，要自我創造的，所以是真正的快樂與享受。而大師所说1.無私的觀念,2.隨緣的生活,3.超越的思想,4.解脫的自如,似乎是層次逐漸提升，但只有超越的思想，才能解脫自如。
(二)壞習慣中眼睛的壞習慣、耳朵的壞習慣、
嘴巴的壞習慣、身體的壞習慣、做人的壞習慣會隨年纪與閱歷而改善,但心理的壞習慣却因一念三千，無明及貪嗔癡不易根除而難改,需要常反观自照覺悟要改善而來改變。
(四)握手，是一種人際間的禮貌，百態不同，文中四種：1.有人見了面，擺明不屑一握，不肯把手伸出來，只淡然的等著你伸手，表示他的地位崇高。2.有人雖然勉強握手，但是面無表情，給人感受到寒意逼人。3.有人一面跟你握手，一邊跟別人講話，沒有用眼神對看，這種握手給人的感覺就是敷衍了事，不夠真誠。前三種令人不敢恭維,而不想認識對方。但4.有人雖只是禮貌性的一握，很快就放，但是面帶微笑，給人無比親切的感覺。5.有人很有紳士風度，握手時雙目注視，雖輕輕一握，無限的真誠盡在不言中。6.有人一面握手，一面交談，把內心的仰望、讚美、請託，都在短短的握手時間，表達無遺。7.有人一邊握手，一邊點頭，甚至另外一隻手還要相互擁抱，表示更加親切。8.有人不但握手，而且彎腰，甚至雙手緊握，久久不放。後五種逐漸熱情，也是讓人難以招架。
(五)聊表寸心：人之間往來聊表寸心的四種作法都常用：1.說句感謝的話聊表寸心,2.送上一份薄禮聊表寸心,3.特別表達慰問聊表寸心,4.對人做些貢獻聊表寸心；尤其佛光人更是常常做聊表寸心的事,有手機更是方便。

(六)下次愛讀書讀書會
1.時間：
114年11月24日週一,1:30-3:30
2.地點：
普門寺光明教室
3.帶領人兼記錄：洪美沙
4.資料來源-人間萬事