日期：07/26/2025 第二場
時間：晚上 8:30-9:30
地點：Arabella Villas Laguna
參加人數：12人
帶領人：林素玲
記錄：施曉華
閱讀資料：
《星雲大師全集：生死關懷》——〈生命教育〉、〈臨終關懷〉
https://www.merit-times.com.tw/NewsPage.aspx?unid=553027
https://www.merit-times.com.tw/NewsPage.aspx?unid=865578
A. 暖身：十二因緣桌遊
B. 主題討論：
1. 聞 – 何謂生命教育？為何需要臨終關懷？一起來讀幾段：
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人從出生的那一刻起，就必須為生命的存在與意義而奮鬥。因為，人活著不應該只是追求尸位永存，生活也不能只是為了三餐溫飽；生命的可貴，在於活得對自他有益，也就是要能活出生命的意義、生命的價值與生命的尊嚴。
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生命教育是近幾年來才受到社會關切的重要議題，然而在佛教裡，早在二千多年前佛陀宣說的「緣起法」，就已說明生命是彼此相互關係的存在。佛陀以「十二因緣」說明生命的由來與三世輪迴的關係，幫助我們解答「生從何來，死往何去」的生命之謎；佛教的「三法印」、「四聖諦」、「八正道」、「緣起」、「中道」、「空性」等真理，都能幫助我們認識生命的本質、了解生命的意義、創造生命的價值，活出生命的希望。
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佛教講地水火風「四大」，地的生命就是堅固；水的生命就是流動，不流動就是死水；空氣也是要流通才能存在；光的生命就是散發熱度與溫暖。
佛教講輪迴、講因緣，都是生命。輪迴，就是不死的生命；因緣，就是集體的生命。
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生命之所以有力量，在於能為生命留下歷史，為社會留下慈悲，為自己留下信仰，為人間留下貢獻。因此，生命教育最重要的，就是指導學生如何尊重生命，如何活出生命的尊嚴，如何創造生命的價值與意義。
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生命不在於長短，而在於活出什麼？擁有什麼？尤其如何開拓宏觀的生命視野，深化優質的生命內涵，建立正確的人生觀、道德觀、價值觀，這才是提倡生命教育者應有的省思！
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「臨終關懷」最重要的，我想第一個是要讓臨終者安心，讓他不要懼怕，所以最好要有人說法，或是他喜歡的人給他安慰。生命不是臨終時才需要關懷，生的時候就要給予照顧，尤其現代社會因醫藥、科技發達，人的壽命延長，高齡化的社會帶來的「老人問題」，已然成為舉世共通的問題。
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老人如何才能老而不懼？我有一個「養老十法」提供給大家參考：
一、 早起十念法：一早起床，心中稱念佛菩薩聖號，讓信仰成為心中的寄託和希望。
二、 晚睡一炷香：晚上睡前靜坐十或二十分鐘，令心平靜。
三、 飯前五觀想：吃飯時心懷感恩，保持歡喜愉快的心情，多食清淡食品，不要增加腸胃的負擔。
四、 生活要放下：思惟一生的功名、情感、得失，如過眼雲煙般不實在，而逐漸放下執著。
五、 老死不可怕：死如更衣，如搬家，如睡眠，色身雖壞了，但真心佛性不減，只要積極培福，增長慧命，必有光明的未來。
六、 心中常懺悔：人非聖賢，孰能無過？人到老年，多少會反省一生中的過錯，而深感懊悔和遺憾；若能真心懺悔，就像清水洗滌過一樣，人格便能昇華，心中也能坦蕩。
七、 布施能喜捨：人到年老，總覺得身邊要有錢才有安全感，或者預留財產給子孫；事實上，「萬般帶不去，唯有業隨身」，若遇不孝子孫爭奪財產，情更難堪。何妨將身外之財用來廣施十方，厚植福德，來生得生善處，也能庇蔭子孫。
八、 發心肯服務：退休後，生活空間更廣，時間更多，可發心投入義工行列，為人服務，以擴展生活領域，更可與人廣結善緣。
九、 幽默常歡笑：人云「一笑解千愁」，時常保持開朗歡喜的心情，不但有益於身心的和諧與平衡，更能為人間增添歡喜。
十、 健康要運動：「飯後千步走，活到九十九」，運動可以活絡筋骨，讓身心活動起來。
2. 思 – 聆聽星雲大師了「生死中了生脫死的方法」，
https://www.youtube.com/watch?v=t2bR0ZdYmI0，一起閉目一分鐘，沉澱思緒。
3. 修 – 我們要如何修才能獲得永恆的生命？再來聆聽星雲大師「生生世世」的觀點。
https://www.youtube.com/watch?v=UaJXftdN9nQ
4. 證 – 其中哪一點您認為最受用，且願意從現在開始去踐行？請分享、互相探討。
C. 總結／心得分享：從《釋迦牟尼佛傳》和《生死關懷》兩書中，或者視頻當中，用一句話來分享您得到的關鍵啟發。
1. 施美齡：管好自己的身口意、十善法，眾生平等的態度，相信大家都可以成佛！
2. 施曉華：星雲大師說「對生的滿足，死就不畏懼」，俗話說：「知足常樂」，只要心存感恩、常懷感恩、日日都是好日，日日都是幸福的日子，當死亡來臨，一點都不會懼怕了，生命沒有終點。
3. 林素玲：生命不斷在輪迴，我們不要害怕。只要日行三好，生命的價值就不一樣，世界就會更美好！
延伸閱讀：
1）星雲大師全集16】佛法真義1佛法義理㉗ 八正道
https://www.merit-times.com.tw/NewsPage.aspx?unid=832945
2）【星雲大師全集16】佛法真義1 佛法義理⑫ 十二因緣
https://www.merit-times.com.tw/NewsPage.aspx?unid=824018
D. 知菩法師帶領恭讀《星雲大師臨終關懷祈願文》並總結、開示。
知菩法師總結，感謝素玲的精心準備，佛陀為淨飯王臨終關懷，從佛陀時代進入到現代，生死關懷非常重要，從星雲大師告訴我們的了脫生死，我們可以想想為什麼我們要了脫生死？「養老十法」就是其中一個老而不懼的方法之一，大家可以經常讀讀，始終保持警惕！
