三重-樂齡讀書會

三重區樂齡讀書會
帶領人:蕭如瑾 記錄人:林美純 地點:線上
日期:2022.09.30下午2:00-3:20
出席人數: 15人

(一)暖身:首先由秀鸞同學先帶領暖身操-「3招手指動動操有效活化大腦」，伸展彎曲指關節、雙手指尖互點、 雙手指尖合併於胸前，相互施力同時慢慢合掌，按壓手指，下壓手掌延展手指，每一天動一動就可以養成精神專注預防失智。

(二)帶領文章討論:
作者提到，一個人除了求學外還要懂得做人，「為學」與「做人」如鳥之雙翼，不可廢失一方。

(三)同學踴躍分享，一定要落實人間佛教解行並重，並且提升自我充實涵養，正面思考尊重包容；不執著己見學習溝通及表達技巧，待人處事圓融；正知正見有因果觀念，精進修持；凡事不覺得是在忍耐，就不會感受到委屈；人生百態，為了和諧，對於不好的語言，不要去理會；忍耐是最大的修持。
最帶領人請大家用一句話互相共勉：退一步海闊天空、你好他好我好大家好、時時觀照自己的心、你對我錯你大我小、隨喜讚嘆、學習包容及同理心、珍惜當下，能處處學習都是自己的福報、活到老學到老、大師教育我們一切都是因緣和合，與人相處要放下萬緣，全部接受，學習無我的精神，互相信任融合。

帶領人結論：今天大家願意參加讀書會就是精進學習，要見賢思齊，見不賢而內自省，眼光要遠腳步要近，學習放遠目光，但不能好高騖遠，腳步要從近處開始，要腳踏實地，學習水的柔軟，如同人間音緣〈流轉〉，當我們遇山、遇石、遇岸、遇舟，都要轉出自性。