松仁-人人讀書會

活動名稱：台北道場-松仁分會-人人讀書會
活動時間：114年6月8日(日) 下午：14:00～17：00
台北道場6樓智慧3教室
閱讀書目：人間佛教當代問題探討 生死關懷 著作：星雲大師
研讀範圍：【佛教對身心疾病的看法】
召集人：游敏鈴會長
帶領人：蘇郁珊
記錄人：蘇郁珊
出席人員：13人
參與人員：
1.蘇郁珊2.陳秀鳳3.張真益4.沈敬嵐5.林明珠6.游敏鈴7.馮治平8.施淑美9.張鈞棠10.蔡佳蒨11.楊桂枝12.李淑滿13.顏弘霖
一、文章朗讀及重點標示
世上的事情，不一定如表面看見的是艱難困苦的事，換個角度，或許是另一個人生風景。
問題一:說如果家裡有智障兒、精神病患、植物人或失憶症的病人，家人應該如何坦然面對，共度難關?
真益師兄:我跟秀鳳在游泳池有遇到一個應該算是唐氏症的大朋友吧! 我年紀比他還大一歲。其實這種小孩子他的心思是很單純的，很純真。唐氏症小時候可能比較難帶，後來他的父母親慢慢轉念了，把他帶出來。之前也都會帶去拜佛念佛，但是他發現對這個小孩子幫助是有限的，後來家長就是慢慢的帶他到游泳池教他游泳，然後常跟我們做互動。現在他會跟我們講話，可以做簡單的溝通，孩子的家庭生活不用擔心錢的問題，現在也只有他陪在父母親身邊，這狀況跟大師講的這個觀念其實是不謀而合。像我的手機開機時是大佛的圖片，他看到我手機屏幕就會阿彌陀佛的念，他就是心思就是很單純。
問題二:佛教常說有一些病是業障病，因為業障而生病，那要怎麼樣才能消除這樣子的一個業障病呢？師父回答說，眾生業不重不生娑婆。業是行為的造作，業有共業與別業，共業又有共中共與共中不共。大師舉了像是一場空難的例子，面臨到這樣一場空難的危險，可是有人就離開了，有的人他可能是受傷了，有人他沒搭上飛機存活下來。<<大乘起信論裂網疏>>說:懺悔能滅業障、勸請能滅魔障、隨喜能滅嫉妒障、迴向能滅二邊障、發願能滅多退障。
佳蒨師姐:我們每個人都有業障，不然就不會生身為人嘛，就成佛去了。有業不要怕，剛剛講的懺悔力量最大。什麼叫懺悔？因為我錯了嘛，我們有業不承認自己有錯，心中不覺得有犯錯，就起執著了；承認自己錯了，從心懺悔，你就內心會清淨嘛，然後你就會謙卑，會柔軟，心會改變，面相就改變了，業力就消除了，所以消除業障怎麼做？從自己做起，學佛的力量就在這邊。
淑美師姐:我有一個很好的朋友其實他們他們家跟醫療有很重要的關係，她和她先生分別是台大護理系高材生、某教會醫院的院長。她娘家也是非常虔誠的佛教徒，我曾經邀她和我開始念藥師經的時候，他就不接受，那時候他還沒有失智是一個非常優秀的人，我們七十多年的好朋友，她的外婆有個小佛安，她自己也出一吃素很多年，可是不曉得那時候他開始腦筋不對勁了，我說我們一起學佛，她不要，我也把怎麼念佛跟她說，她就是不接受，後來我才知道是因為她腦筋已經開始不對了，那麼優秀的一個人，現在是蠻嚴重的失智，那這個是不是也是一種業障?
郁珊師姐:師姐我覺得我應該不能完全回答您的問題，但是我覺得可能像是一個業力，師父說過生命是一連串的，業力也不是只看一生，業力貫穿多生累世，所以我們可能無法用今生的表象，來論斷朋友失智的因緣果報。像某些時候你接引他來念藥師經，或許念了會改變某些事情。可是有的時候他可能沒有那個因緣，就因緣又錯過了，但是我應該沒有是否那麼有智慧，所以我也很難回答您說這是否是不好的業。
佳倩師姐:或許在表面上看起來是業，業不是只有今生，一定有牽扯到輪迴，所以他才會生到佛化家庭嘛，但是，該了的業他還是會要了啊!所以他有福報，生到學佛的家庭很好，福報都很好，但是他往習所造的業還是要受報啊，該還是要還。就是師父說過，這種緣分或是業不是以段落看，它是一個一個漫長的時間的一個累積跟變化。
真益師兄:我說如果說業，失智還是算業最輕的，要麻煩到別人，他自己就是放空而已啊。我常在講，我父親也是失智，但是我發現他每天很快樂。他每天都在等我帶他去散步。人要轉念，有時人到了某個年紀他已經沒有辦法去承受一些壓力，常理說年紀這麼大抗壓性也會下降，我講我自己就好了，我以前事情再多我都不怕，天塌下來我都不怕。現在我會怕，以前我的想法是18年以後，我還是我，有什麼好怕?現在你要叫我簽一些合約，我要想好久。我會想我兒子怎麼辦?我女兒怎麼辦?我老怎麼辦？人就是這個樣子，你就在想你已經到了那個年紀，你已經沒有辦法去承受這些東西，你的身體自然有一些機轉。像這樣事實上對他來講，我覺得不見得他是最辛苦的，最辛苦的是家人。照你剛剛那樣講，有時他清醒會想起來，所以這個算是受報最輕了，比你什麼病啊，亂七八糟的，這個算是受報輕的。
佳蒨師姐:所以我們要努力修，修到臨終無障礙。
郁珊師姐:師父有說，我們不要傷害動物，不要特別去傷害別人，我們也可以讓自己比較不容易生病。
淑美師姐:我本來希望我朋友念佛，結果他沒有，後來反而是這個生病的媳婦，開始接受。
佳蒨師姐:所以你看你這個因緣度了別人。發心好，然後把握因緣就好。
問題三:佛教常說業障病，因業障而生病，要怎麼樣才能消除業障呢?
鈞棠師姐:我舉我的例子，我先生他也是的癌症生病。那生病之前其實都有機會接觸佛法，如你們講的我其實有懊悔，但是後來有領悟。之前小姑他也是佛光山的會員，她時常就跟我說，鈞棠你要多念藥師經、金剛經、八十八佛懺這些的經，然後或是寫經文，迴向給我先生，那時他在活著，我那時覺得他生病在家，那是他的功課，我平常還要上班，回家後又做家務，我哪有那們多時間?等於說我就措施了很多的機會去救他？等到事情發生的時候，才會想到為什麼會悟。原來我們兩個是夫妻，我做的事情其實不只是幫助我自己，也是迴向到他身上。我很在乎別人的看法，但聽多了、想久了就覺得好累喔!!也間接影響了夫妻的感情。我先生那時生命最後也出現譫妄，他以前身高180公分，體重也錯，因生骨肉瘤，進行化療很傷身體，導致於他化療5年後，之前身上存的肉幾乎都沒有了。重點就是還需要身體健康保持，因為他就是太年輕的時候，有運動傷害，不去做一些檢查，導致它骨肉瘤在身體，將近20年了。所以那時候除掉腫瘤之後過完一年，就轉到肺了。他又很鐵齒的人。我們在他要往生之前，我們兩個已經悟到。我的悟就是提醒自己，我先生去上面跟菩薩修行，我在這邊跟著他一起修行。後來也有看一些佛經故事啊，所以就會覺得說這可能是因果關係，我覺得只要平穩生活就好。
治平師姐:我是在那個網路臉書上看到的，我們為什麼要積德行善？就是將來在某一天你遇到了困難，能幫助你度過難關的不是人、也不錢、可能就是你今天的善行轉換。我轉發這早安圖給親朋好友，我弟弟馬上說他要我去跟他收供僧道糧的功德款，我真的覺得就是將來就一天如果你遇到了什麼困難的，真的不是人也不是錢，就是你今天的善行轉換，我是覺得這個很好。有句話，欲知前世因，今生受者是，欲知來世果，今生作者是。我現在也是在努力的廣結善緣，
問題四:有人身體殘缺，高矮胖瘦、長相醜陋，甚至聰明才智、學歷資歷、家世背景等條件，處處不如人，這種人該如何從自我的觀念中獲得心力的成長?
敏鈴師姐:我對我對我的長相真的非常沒有自信，以前我臉上有一顆痣，大概有大拇指甲這麼大，就在就在這個地方喔，我從小就一直被人笑，然後同學就給我很多的外號，我是到了高中才把它拿掉，中間我去一家工廠上班，然後去當那個會計，有一個算是我的貴人，介紹國泰醫院的醫師，幫我處理痣的問題。剛來佛光山的時候，大家都說我以前臉很臭，對不對？因為我不笑，眼睛小。我覺得其實有人說你心美臉自然就會變美，相由心生。當我們心境改變時，自己的面容自然就會不一樣。其實很多師姐說我跟以前差很多，我就心想我以前到底有多醜啦?
真益師兄:真的差很多，我們要在人生平順時加入佛光會、不要在不平順時加入，加入後會覺得阿~~這是好的團體。
敏鈴師姐:我是因為有逆增上緣的因緣加入，剛開始加入不懂，但經過聽每一次師父的開示後，才發現這是逆增上緣。來學佛真的很好~~
桂枝師姐: 我現在臉是歪的，因為我之前長腦瘤去開刀，整個左半邊臉就下墜，現是左臉跟右臉不平衡，雖然有開刀後，但還是又長了，目前跟它和平共存。
敏鈴師姐:我有個朋友也是腦瘤開刀，臉也歪歪的，後來再去見他，我問他有做什麼治療，因為他的外表就不一樣了，他說他現在有做定課念經。
問題五:有的人目光端淺，心胸狹隘，心裡就看不到大的好的美的就是善的這樣子，信眾問，對於像有這樣子心理愚癡或陰暗，或者是他就是特意解讀這種很不好的，如何讓他在心靈裡面為他點那一閃光?問問大家，如何成為別人生命中的那盞燈?
淑滿師姐:我進佛光山唯一求的就是讓我的心平靜，走在一條正確的路上面，我跟菩薩發願，
只要我能做我就來廣結善緣，我不管金錢、體力上，我能做的，我盡量接受來做，讓我有一個平靜的心讓我走這最後面的路。我來這邊，你們大家都是我的名燈，你們都是我的善知識。我聽得你們好多話我都一句一句的回回去都記起來，那我照著你們的話一句一句去改變我自己的心。
問題六:做義工時，也會遇見某些人有執著的念頭、行為、動作…等，大家會怎麼應對呢?
秀鳳師姊:記得師父說過管好自己的事情，別人的事情不是你的事情。如果我覺得我是對的，我就不理他，我也不會跟他反駁。
敬嵐師兄:我退休之後就覺得餘生可貴跟我們磁場不合的，不見得是他錯了，也不見得是我們對了，我就迴避吧!!
明珠師姐:像做義工啊!如果遇到那種比較強勢，他都覺得說你一定要這樣子做，那我們也不知道他到底是資深還是資淺，我會覺得，沒有關係你說你對就好了。有次我在11樓就是做義工，有一個師姐對我排椅子的方式有意見，我後來跟他說，哇~~你好棒棒ㄟ，用讚美別人，不起衝突，我們就轉去作其他的義工事情就好了。
敬嵐師兄:有一次我們去做那個包裝。也是有人指揮我們對我們說，你們這些烏合之眾，我聽了不會生氣，還覺得這個人怎麼這麼好玩?
郁珊:我們可以做義工、用善行、善念轉我們的業，也可以成為別人的一盞燈。

活動名稱：台北道場-松仁分會-人人讀書會
活動時間：114年5月11日(日) 下午：15:00～16：30
聯成社區發展協會:台北市南港區東新街77巷29號(靠近忠孝聯合醫院)
閱讀書目：佛光人間音緣 流轉 詞 / 星雲大師 曲 / 石青如
研讀範圍：【佛光人間音緣 流轉】
召集人：游敏鈴會長
帶領人：蘇郁珊
記錄人：蘇郁珊
出席人員：18人
參與人員：1.游敏鈴、2.林明珠 、3.蔡佳蒨、4.顏弘霖、5.李霖、6.蘇郁珊、7.李淑滿、8.張真益、9.陳秀鳳、10.楊桂枝、11.楊牡丹、12.沈敬嵐、13.王秀蘭、14.馮治平、15.林寶貴、16.吳麥、17吳德慧、18.鄭婉齡督導
一、文章朗讀及重點標示
詞 / 星雲大師 曲 / 石青如
生存於是非不清的邊緣 熟悉於顛倒黑白的世界 如實自性依舊清心如水
遇山水轉 遇石水轉 遇岸水轉 遇舟水轉
人生旅途何妨委屈婉轉 出自我轉出自性 流轉出自我人生的海洋
遇山水轉 遇石水轉 遇岸水轉 遇舟水轉

問:請各位師兄姐分享在人生中面對需要遇人、是、務需要轉的事情、狀態或想法?
婉齡督導:我們可以用正念的想法，呈現出一個正向的人生方向，不要被潮流淹沒了，像歌詞中說的，人生旅途何妨委屈婉轉，受點委屈沒關係，但我們仍須保持自己的正念。
佳蒨師姐:轉了之後要化，轉化之後就會沒事，有化就會不住，千萬不要轉了之後又有氣，若是轉了之後又有氣，傷害的是自己。轉了之後要化，然後很輕鬆給他一個微笑，對方也會覺得沒事，事情就會過去，後呈現自在喜樂，我們都要去練習，功夫練習久了就會轉化的呈現，就是一種修行。
明珠師姐:每一個人都會有遇到困難的時候，最近我在道場上瑜珈課的碧蓮老師說一句話，他說不管我們是在為人處事或運動上，拉筋不可以拉到很緊繃，要讓他有彈性在，若是拉到太緊繃，到最後筋就鬆掉了，沒有彈性了，我們待人處事也是要留有一點彈性可以迴轉，不管遇到好事或不好的事，就不會有大悲或大喜的心情。
真益師兄:我想分享歌詞，對「如實自性依舊清心如水」這一句，記得六祖慧能大師說「何期自性本自清淨！何期自性本不生滅！何期自性本無動搖！何期自性能生萬法！」修行的人不管外境如何?自己要仍保有清境的心。回應剛剛佳蒨師姐剛說的「化」，在說文解字中，是兩個人，一個在上一個在下，再轉化的意思，想通了就轉過去海闊天空，這當中的過程，我們周圍的人多一點關心，就可能改變這個人，把這個人拉出來。
敬嵐師兄:歌詞中雖然都是山水啊!其實主要的是人，人要轉。爬山時，路到盡頭就會轉，路到盡頭，人就要轉，走投無路時人就要轉，我覺得這跟我們的生活很貼切，做一個觀念轉變的概念。
德慧師姐:回應提問，我身上的腰痛，就是一直換醫生啊!轉醫生阿，大部分都是看中醫，大家都很關心我，每個人看我狀況不好就介紹一下，每介紹一個我就去看一看，效果沒有很明顯，我就換下一個，我對我的腰痛，目前就是這樣。
治平師姐: 剛剛師兄師姐講的，我覺得都蠻正確的，如果太鑽牛角尖了，真的要想辦法轉回來，不然會生病、家人也會不舒服，我們家有這個經驗，我們陪伴我妹妹，後來他慢慢轉出來，帶妹妹一起到大陸遊玩的期間，妹妹跟我一起學習用餐前先說請，她也接受了，慢慢轉向越來越好的狀態。
弘霖師兄: 我個人覺得人生古短嘛，只要記得自己初心在那裡就好，人生會遇見很多問題，要保持初心，遇到問題保持善念，如果把每天當作最後一天，把自己最後一天做好，保持開心就好。
李霖師姐: 我想法跟各位師兄姐講的也差不多，就自己的這個心念要轉，我也會因家裡成員因素讓我煩心，怎麼勸都沒辦法，有時就讀書啊!讀文章或參加共修法會，文章和師父的開示都可以找到一些轉的力量和方法，然後實踐。
敏鈴會長:來佛光山前我的生活好像沒有什麼困境，職場上也沒有八點檔害來害去的劇情，我覺得我是個樂觀的人，來當會長後要面對不同的會員，以前我會心想會員拒絕當義工原因是會員不願意發心，後來我會轉念為會員想，可能會員真的有事情，以前我也不喜歡笑，臉色不好看，現在當會長也學會要轉。

謝謝各位師兄姐的分享，面對困境我們要心轉、念轉、放下化掉，在修行的路上有師父的書、文章、開示，讓我們的生命心田，也能越轉越好，越轉越幸福，我們大家最後再一起唱一次流轉這受曲子作結束。

活動名稱：台北道場-松仁分會-人人讀書會
活動時間：114年4月6日(日) 下午：17:00～18：00
台北道場13樓法堂
閱讀書目：人間佛教當代問題探討 生死關懷 著作：星雲大師
研讀範圍：【佛教對身心疾病的看法】
召集人：游敏鈴會長
帶領人：蘇郁珊
記錄人：蘇郁珊
出席人員：14人
參與人員：
1丁素月2李霖3沈敬嵐4王秀蘭5林明珠6施淑美7胡保守8陳秀鳳9張真益10游敏鈴11楊牡丹12楊靜麗13蔡佳蒨14蘇郁珊
一、文章朗讀及重點標示
人生兩大問題生與死，從佛法的觀點，還是能夠提出合理的解答與解決辦法，透過佛法來治療現代人身心疾病，才是根本有效的藥方。
問題四:人有煩惱該怎麼辦?有人因為一句話、一個人或一件事而苦惱，甚至因為沒有錢、沒有人緣而煩惱，當煩惱來了，該怎麼辦?
郁珊:有煩惱是因為沒有力量，<<俱舍論記>>煩惱障重，引業障，業障復能引異熟障。煩惱有時受外境引發，或來自內心的煩惱。對治煩惱提供幾點看法不要計較比較、人比我好我祝福他、凡事不強求不執著、有正當的興趣工作、常自我反省、待人親切奉行好事。
素月師姐:遇見煩惱，先把自己靜下來，看人間衛視，看師父開示，想想自已有沒有錯。
佳蒨師姐:萬法為空，一切都會過去，何必煩惱，保持內心清淨，內心會無煩惱。
明珠師姐:如果是在我身上我的事，我會想辦法盡量去解決，讓他消化掉，若是在他人身上的煩惱，我就偶爾把它拿起來想一想，再輕輕放下，時間久了會有解決辦法。
真益師兄:我沒有煩惱，內心清淨就沒有這樣的困惱，以前我也會想很多，現在不會，有可能是年紀、閱歷、學佛有關，要聽師父開示。
敬嵐師兄:我個人很少煩惱，國中時看過一場電影”飄”，有一段女主角說的台詞:在怎麼困難的事情，明天再說。我很容易倒下去就睡著。好的老師也是笑笑地與學生說道理，不是用罵的。我們個子小，天塌下來還有高個子頂著，世間的事對我來說不會有太多煩惱。
問題五:人，不管男女老少都有所怕，怕死、怕黑、怕鬼、怕人、怕生、怕痛、怕病、怕老，我們可以用什麼方法來克服害怕的心理呢?
郁珊:我們人會對不知、莫名的事感到恐懼，我們要學習勇敢面對事情，要學得會，人前累。有慈悲就沒有敵人，有智慧就不會害怕。
李霖師姐:師父說的對，對不熟的事情一定要去問人，少聽一些廢話或八卦，比較不會害怕，工作職場上遇到有狀況的人事物，就用師父的做好事、說好話、存好心來對應。
靜麗師姐:我會念觀世音菩薩來應對害怕，來應對、轉念。
淑美師姊:我小時候怕死、怕黑，但我媽媽往生後我跟我哥哥說我單獨守靈，因為親人的關係，因為媽媽很愛我，從此後我對死亡沒這麼害怕，前幾年因為疾病，要動刀，我也沒這麼害怕了，我想說醫生說的我就配合醫生的治療，不要有煩惱。
秀蘭師姐:我害怕我都會一直念阿彌陀佛，像地震時我害怕我都會趕緊念阿彌陀佛，念佛號會減輕我的恐懼。
保守師姐:害怕也沒用，一切為心照，庸人自擾之，害怕常常是自己去想的恐怖。
問題六:人多有不良的習氣，像酗酒、賭博、好賭、貪色，惡言相向，喜談論是非八卦，請問惡習該如何去除?
郁珊:煩惱易斷，習氣難除，重的過失是煩惱、輕的過失是習氣，羅漢斷三界結盡，習氣未除，東西越少給我們的煩惱就越少，菩薩會留惑潤生，好讓眾生親近，要改變惡習要有自覺。
牡丹師姐:自己有習氣要反省、要觀照自己，要改進的地方。
敏鈴師姐:要先自覺，也需要善友提醒，才知道錯在哪裡，師父開示時也是可以提醒我們，還要有良師益友。
秀鳳師姊:我覺得每天都在輪迴，習氣很多種，像碎念，自言自語，師兄是我的良師益友，未嫁人前我最懶惰，不喜歡煮東西，後來就慢慢就喜歡煮。
郁珊:慧昭法師開示，我們要長覺不住，所以我們有小習氣就斷除，不要讓習氣變成煩惱，產生業障，出現異熟障，障礙聖道。在改變習氣的路上，我們要自覺也需要善友提醒。還沒學佛前需要有善友提醒，而後進一步才能有自覺心領悟階段出現。

活動名稱：台北道場-松仁分會-人人讀書會
活動時間：114年3月9日(日) 下午：14:00～17：00
台北道場6樓法雲堂
閱讀書目：人間佛教當代問題探討 生死關懷 著作：星雲大師
研讀範圍：【佛教對身心疾病的看法】
召集人：游敏鈴會長
帶領人：蘇郁珊
記錄人：蘇郁珊
出席人員：14人
參與人員：
1.蘇郁珊2.沈敬嵐3.李霖4.李淑滿5.馮治平6.張真益7.陳秀鳳8.林明珠9.洪惠美10.胡保守11.楊牡丹12.蔡佳蒨13.吳德慧14.游敏鈴
一、文章朗讀及重點標示
人生兩大問題生與死，從佛法的觀點，還是能夠提出合理的解答與解決辦法，透過佛法來治療現代人身心疾病，才是根本有效的藥方。
問題一:人吃五穀雜糧維生，難免會生病，請問師兄姐，面對自己身體出現疾病的時候，除了醫藥之外，大家心態、行動、認知會做什麼樣的調適或處理呢?
德慧師姐:生病當然是要看醫生，看醫生也要有緣份，我腰痛痛了好幾個月了，感覺每看一次好像都也進步，我也會向菩薩祈求。
敬嵐師兄:我的病不大不小，退休後感覺走路會喘，走路會胸悶，之前有檢查心臟，冠狀動脈天生狹小，同修直接幫忙掛心臟科門診，後來醫生共幫我裝了5根支架，目前在家中吃完早餐，都要固定在吃心血管疾病的用藥，好險西醫的進步撿回一條命。
牡丹師姐:我之前跌倒，後來背痛手痛就去針灸，好一些，後來又痛，就中醫、西醫輪流看，醫生叫我住院檢查，後來沒事，前陣子又舊疾復發，開始做超慢跑，也有跟菩薩發願，我想大師學習，與病為友。

對心理上的疾病，大師建議用五停心觀及十波羅蜜來對治心中的煩惱魔障。
問題二:人身體的疾病，也會有心理的疾病，大家是用什麼樣的方法來對治自己的貪嗔痴慢疑?
佳蒨師姐:我們是佛教徒學佛就要有正知正見，有正知正見就會有判斷的能力，能有智慧，相應法門知道對方產生的情緒或煩惱，自己受不受?讓自己保持在佛法智慧中。
明珠師姐:以前我的個性會跟著情緒走，後來上禪修課，在師父每一次的開示中，學習把自己的情緒慢慢轉化，生氣的時間點就變短。
秀鳳師姊:我忍耐度脾氣應該還算溫和，若與師兄生氣，我會退讓不講話。
敏鈴師姐:我個性不太好，現在擔任會長，就不能像以前的個性翻臉就走人，我大概會用念佛觀來對治業障，我也會用拜懺的方式來修行自己。

通常情緒失控的人，自己沒辦法控制自己，情緒是自己的還要靠自己解決，平常要懂得改心、換性、回頭、轉身，轉變自己的情緒。
問題三:遇到情緒不穩，心情起伏不定，動不動就容易生氣、衝動，克制不了自己的人，要如何幫他改善這種情況?
李霖師姐:我解除煩惱的方法是多閱讀，讀經，也用換位思考的方式，來善解他人，這樣我也不會被對方情緒影響。
真益師兄:對煩惱就重置它，過去就算了，人很多東西是自己想出來的，隨順因緣，不要想太多影響了自己的心緒。
治平師姐:因為身體有些疾病，我會向觀音菩薩祈求給我智慧。
保守師姐:因幫家裡，最近相對忙碌，心、體力也都比較勞累，希望不要因為忙碌變成煩惱。

活動名稱：台北道場-松仁分會-人人讀書會
活動時間：114年3月9日(日) 下午18:00～20：00
蔬漫小姐
閱讀書目:分會相關業務推廣討論
召集人：游敏鈴會長
帶領人：蘇郁珊
記錄人：蘇郁珊
出席人員：8人
參與人員：
1.蘇郁珊2.沈敬嵐3.李霖4.李淑滿5.馮治平6.張真益7.陳秀鳳8.林明珠
一、會務討論重點:
各組長再組間推廣業務，有無困境或優點分享。
敬嵐師兄:目前未能完全與組員間達成良好溝通，有些組員看到line的訊息，不會回應。
敏鈴:在大群組中有po出相關的活動、法會或會議訊息，組長要先回覆，讓群組中會員看見，一起發心參與相關活動。
明珠師姐:與組員間的互動，若展現出撲克牌臉會比較吃虧，我們要常笑，在接引，與組間會員互動會比較順利、親近。
佳蒨師姐:把會員加入群組間的line，跟會員傳達訊息，因為是文字，不要太硬邦邦，可以多點撒嬌、說好話、多一點熱心。
二、讀書會要怎麼推動會比較好
敏鈴:希望未來我們月例會開會快一點，照片少放一點，控制在1-2小時之內開完就不會影響讀書會的進行，不會讓會眾覺得時間拖太久，讓更多人願意參與月例會和讀書會，先初步定一個月中舉辦2次讀書會，一次實體、另一次線上，定在月例會後的第三周或第四周線上舉辦，希望有更多人可以參加。

活動名稱：台北道場-松仁分會-松仁人人讀書會
活動時間：113年4月14日(日) 下午：16:30～17：30
台北道場11樓教室4
閱讀書目：佛教與生活 著作：星雲大師
研讀範圍：【佛教與生活一】
召集人：游敏鈴會長
帶領人：蘇郁珊
記錄人：蘇郁珊
出席人員：6人
參與人員：
游敏鈴、蘇郁珊、陳秀鳳、林明珠、吳德慧、馮治平
一、文章朗讀及重點標示
佛法與生活密不可分，將信仰的佛教與生活打成一片很重要，生活的世界離不開空間、時間和人與人之間的關係。

以退為進的生活的空間有三點描述
(一)從心外空間說到心內空間:心外空間只要多用心去探求一些知識，小心謹慎去了解、去適應，就能得其所安。較困難的是心內空間，無形無相不可捉摸，不易了解。但佛法告訴我們:心內的空間，比心外的空間還大。

(二)從前進的空間說道回頭的空間:人生有兩個方向世界，一個是前進的世界，一個是回頭的世界，我們要觀照自己的本性，回頭的世界比向前的世界更遼闊，低頭的天地比抬頭的天地更寬廣。

郁珊分享:近期發生台中交屋縱火案，因為放不下心中的失意，讓無辜生命同時受到犧牲，或許彼此對一步後，彼此的世界又會有不一樣的寬廣。

(三)從有相的空間說到無住的空間:世上的一切事物，只不過是因緣和合，有條件的存在，我們若能在面對色彩繽紛的萬花世界也不會動搖內心的境地，這就是無住的生活。
明珠分享:每一次做義工後，不起執著之心，就能過著無助的生活。有次做共修時，遇到一些事，不小心起了執著的心，就會出現行為的造作，幸有自覺提醒自己，防非止惡，不起瞋心。

拍照:游敏鈴

日期：8/9/2023
時間：下午2:30-3:30
地點：Line會議室
閱讀文章：《獻給旅行者365日》之8/9〈座右銘〉、〈論道德〉、8/10〈發光的手指〉
帶領人：詹若玫
讀書人：吳德慧、李玉梅、侯懿倢、楊牡丹

心得分享：
侯懿倢：不要曲屈從流俗而改變自己的操守，不要矯柔造作而喪失自己的純真。

李玉梅：論道德—包含去私心，存公道，孝父母，敬長上，不忘本，不忘恩，言忠信，行篤敬等是為人處世的根本，隨時提醒我們。發光的手指—教我們存好心，做好事，說好話。

【松仁-人人讀書會】
日期: 5/24/2023
時間: 下午2:30~3:40
地點: Zoom會議室
書目: 《獻給旅行者365日》
主題: 5/23「戲台」、5/24 「五和」
帶領人: 游敏鈴
出席: 李玉梅、侯懿倢、馮治平、楊美珠、張真益、陳秀鳳

請大家聊聊最近在忙什麼？

治平：最近一個月去了大陸的南京、山東、北京，心裡很豐富，尤其去了南京天隆寺、牛首山，建議大家有機會去，這是我還想再去的地方。

敏鈴：當時得知治平師姐要去南京，推薦她去佛光山天隆寺。天隆寺尚未開放，所幸有事先知會知來法師，才得以進入。昨天北市府浴佛活動，金龍里吳欣芸里長出席。藉此提及明年同時間可以舉辦「一社區一蓮花」結合小型浴佛活動，接引里民接觸人間佛教。

懿倢：上周參加《星雲大師的身教與言教》新書發表會拿到書，有很多故事。還做分會捐血義工，同時去捐血，覺得很開心。

觀看永中法師講解《戲台》的影片後提問「目前扮演比重最大的角色是哪一個？」

治平：只要角色熟了，就會扮演好。例如照顧父母，熟能生巧。現在不熟的是在道場做義工的角色，現在還在練習扮演的角色，希望能扮演的好。

敏鈴：做義工也是熟能生巧，佛光人都是做中學，學習的過程就是修行。

玉梅：補充說明，「康熙大帝」、「雍正王朝」、「乾隆皇帝」都是二月河的著作，他在大陸非常有名。

觀看覺初法師講「五和」的影片。請大家分享與家人的相處之道，或是有什麼秘訣。

真益：怕老婆就和悅，怕了就會禮讓。

敏鈴：當哥哥碎念，言語不合時，學會閉嘴，避免爭吵，與哥哥維繫良好的關係。

大師說，讀書會不是ㄧ言堂，人人是老師。希望大家都能多分享。可以互相學習。

下次讀書會：6/14

【松仁-人人讀書會】
日期: 5/10/2023
時間: 下午2:30~3:40
地點: Zoom會議室
書目: 《獻給旅行者365日》
主題: 5/5、5/10
帶領人: 詹若玫
出席: 陳文錫、李玉梅、胡保守、侯懿倢、楊牡丹、游敏鈴、張真益

帶領人若玫：請大家分享一下最近做了什麼事情？
懿倢：我是學校志工媽媽，幫學校的中班、大班上情緒教育課程。5月內湖老人中心有送餐志工的面試、通過面試分配到固定的送餐路線，有獨居老人、視障、其中一個精神狀況不好的老人會大吼大叫，跑這戶的志工，壓力都很大。原來內湖有這麼多需要被幫助的老人。
帶領人：懿倢雖然年輕，但做了好多事情。我也來分享：最近事情多到讓我感到煩躁，因此覺察自己好久沒有閱讀金剛經。當下決定早上梳洗後繼續持誦金剛經，回向給需要的人。
懿倢讀誦《不如小丑》。請問裡面有哪一句話，讓你比較深刻的。為一句話耿耿於懷；為一件事坐困愁城。是什麼契機，讓彼此和好？把生氣的原因講出來，互相理解。這扇門誰要去開？何時要開？都是很重要的。

敏鈴分享：一個相識快20年無緣的人，今年開始放下。不要為一個不在乎自己的人，受對方喜怒哀樂影響。
帶領人：比較私密的事情，在眾人宣告跟放在自己心裡，意義是不一樣的。向眾人宣告比較容易成功。每個人好像內心都會有失魂落魄的樣子，如何讓自己安然自在是很重要的。「對外境增一分定力，就減少一分痛苦。」那定力是什麼？根本還是要回到各自的身上去體會，自己的快樂是自己的；別人的快樂是別人的。我也是會有相同的感受，做任何事情的感受，最後還是回到自己身上。不要將自己感受加諸他人身上。就好比女兒小時候，我都按時讓她吃早餐。倒是外孫女沒有按時吃早餐，我卻要求女兒比照。這樣是加諸自己的痛苦。

帶領人：請玉梅朗讀《一念之間》何時會比較？計較？的心態出現。
懿倢：我先生叫小孩，小孩很聽話；換成我叫小孩時，小孩愛理不理。我就產生比較，很生氣，好像小孩找我麻煩，讓自己活在地獄裡面。婆婆因上班彈性可以幫小孩洗澡，但是時間太晚，我希望可以提早，但婆婆卻無法配合，讓我產生比較的想法，別人的婆婆都可以提早幫孫子洗澡。退步想想，我已經很幸運，有人可以分擔小孩的事情。也就坦然多了。就像文中，一念之間，聖凡立現。

帶領人：懿倢的觀念很好，不要比較，比較會讓自己陷入痛苦，只有開闊心胸，才能包容一切，當下才是活在天堂裡。當我們讀過一遍跟讀出聲音感受是不一樣的、解讀不相同，感受不相同。

敏鈴：「關於比較」，讓我想到會務，比較常發生的情形是布施，重要是發心的美意，不要造成負擔。

帶領人：請玉梅讀《母難日：矛盾世界》。
玉梅：讀這篇非常感動，因為我現在已經七十歲，特別有感觸。
帶領人：大家對於這篇，快樂的世界，驚天，動地；悲傷的世界，關天，闢地。有無特別的想法？

懿倢：第一段與我生小孩的經歷感受不太一樣，不過聽玉梅師姊朗讀後，卻有不一樣的體會。母親使歡喜的心情來迎接她小孩到來。余光中應該是個非常孝順的小孩，將父、母喻為天地，小孩以哭聲來回應母親。

敏鈴：我媽媽過世時，我已學佛，我並沒有大哭，跟父親過世時不一樣。大師曾開示，我們身體就像房子，壞掉就要換，應該祝福媽媽下輩子可以念佛，有更好的人生。
帶領人：下周就是母親節了，請問還有人要講講話嗎？
牡丹：敏鈴當會長後，我第一次參加讀書會。現在還有若玫師姊帶領讀書會，讓讀書會上軌道。

文錫：大家可以寫一小段文章給母親，這是對母親一種愛的表現。或是有小故事想公開或不公開都無妨。同時書寫也可表示自己學佛後，對於親情的一種感觸。

帶領人：謝謝文錫督導鼓勵，希望透過讀書會練習，大家越來越熟悉，下次預習的文章是5/23、5/24這兩篇，預祝現場母親「母親節快樂。」

下次讀書會日期：5/24