台北-教師讀書會

????台北教師閱讀分享會????
一、時間：12月4日（週四）上午11:00～下午2:00

二、地點：微風南山 Buffet
台北市信義區松智路17號4樓

三、《星雲大師全集》講演集
「禪學與淨土」閱讀分享會

四、出席人員：陳雪霞、翁麗珠、黃麗容、李美雲、沈湘珠、莊秀蘭、吳秀鑾、唐立麗、陳宛君、張東美、陳淑貞、何代玉、葉玉珍、楊烱秀、呂玉芬、李淑斌、黃美媛、李秋慧、黃婌媛共1 9人
召集人及記錄：黃婌媛

五、活動流程
1、上午11:00～下午1:00聚餐交誼

2、下午1:00～2:00
「禪學與淨土」～「禪宗公案」及海外旅遊的故事分享

六、讀書會進行
《前言》
感謝????大家來參加今天結合台北教師兩組讀書會的閱讀分享會。
佛法博大精深，星雲大師弘揚人間佛教，將佛法以深入淺出方式呈現，讓大眾親近佛法，並實踐於生活中。

「行住坐臥都是禪」，「禪」就在生活中，大師說：禪是屬於大家共有的，只要你願意擁有禪心、體會禪味。隨緣自在、隨境安住就是「人間淨土」。

大家對禪宗最初的印象是什麼呢？在莊嚴的禪堂盤腳靜坐？
拈花微笑，直指人心，不立文字，教外別傳的傳法方式？
從達摩祖師傳入中國到六祖慧能「六祖壇經」的見性成佛？
今天我們就透過幾則「禪宗公案」來體會一下吧！

（一）、禪宗公案」故事分享
1、星雲禪話1「明鏡照向何處？」帶領人：陳雪霞

2、星雲禪話3 「寸絲不掛」
帶領人：莊秀蘭

3、禪學與淨土～「禪詩與禪師」
帶領人：陳淑貞

4、星雲禪話2「粥與茶」
帶領人：唐立麗

5、星雲禪話1「逢茶吃茶」
帶領人：翁麗珠

6、「禪學與淨土」洞山禪師
～「淨土在哪裡？」
帶領人：陳宛君

7、星雲禪話6 「以何為舟筏？」帶領人：張東美

（二）、海外旅遊的心得分享
「行住坐臥皆是禪」旅遊中您感受到了嗎？
邀請剛旅遊回來的沈湘珠、唐立麗、李美雲一起來談談。

（三）讀書會結語
禪學與淨土p.320
「淨土思想與現代生活（二）
人人都有佛性，但我們的淨土又是什麼呢？
1、平等包容是我們的淨土
2、自由民主是我們的淨土
3、慈悲喜捨是我們的淨土
4、安住禪心是我們的淨土
5、大乘方便是我們的淨土
6、清淨唯心是我們的淨土
7、勤奮願力是我們的淨土
8、智慧靈巧是我們的淨土

如果大家都能從心理上自我健全，自我清淨，自我反省，自我進步，從而擴及到家庭、社區、國家，那麼整個世界就是佛光普照的人間淨土。

七、心得分享
《陳雪霞分享》
當你照鏡子時，看到的「你」，其實是你內心世界的寫照。

今天的公案大師說：「相由心生」，佛說一切法，無不由心而起生滅，明鏡的功能，你是什麼長相，它當體反映本來面目，讓你懂得無相，而鏡子本身平靜不起分別。

我們心存善念，自然面容和善；心懷煩惱，面容則顯疲憊。希望大家透過禪學的修持，心中平靜不起分別，如一面「明鏡台」。

《翁麗珠分享》
大師說：悟是一種親證的體會，是一種自性的覺醒，是不假外求的。就如同吃飯睡覺，別人不能夠代替我們吃飽安睡，悟必須回歸到日常生活中親身體驗。

今天的公案：「逢茶吃茶，逢飯吃飯」，日常生活中保持平常心，專注當下，不執著、不分別，喝茶就專心品茶，吃飯就一心吃飯，體現「平常心是道」的境界，即在最平凡的事物中體悟禪機。是我們佛弟子應有的生活態度，活在當下，體驗平凡中的不平凡。

《唐立麗分享》
旅遊時一般人都習慣了到一名勝古蹟前忙著拍照留念。近期旅遊，我選擇了先讓心靜下來，當與千年的佛像同在那一刻，確實感受到時間的浩翰與自己的微小，當下那一刻體會到生命的短暫與無常，開始思索如何面對未來的生活！

這期讀了「禪學與淨土」，出門時也不再只忙著拍照向外攀比，而回歸到關注身邊的事物，關照自己內心的感受，又找回禪的喜悅！

六祖壇經「佛法在世間，不離世間覺。」平常心是道，吃茶也可以悟道，「佛在靈山莫遠求，靈山只在汝心中。」

人生真正的貴人，是自己。
人生真正的朋友，是自己。
人生真正的敵人，也是自己。
最大的勝利，是能成功戰勝自己；
最大的幸運，是學會拯救自己；
最美好的事，是遇見更好的自己。
愛的最高境界，就是能愛上自己。
因為自己，才是一切的根源，
一切因你而起，也因你而來。

總結來說，這段話啟示我們，人生的幸福與成就，最終都源於對自我的認識、肯定，是向內探索與自我實現。

《陳宛君分享》
當我們內心出現了二元對立，動蕩不安，這時正是修心最好的過程，這就是今天帶給大家公案的啓示。

禪修的過程就是在放下內心紛飛不斷的念頭，生活才能前進。
禪定的功夫就是要收攝六根，不向外攀緣外界六塵，讓心安住於內在，不隨外境來減少煩惱。

人生路上學佛機會不會太多，對於大家難得出現的學佛機會，不破壞，給人歡喜，給人信心，要增進，要珍惜！

預祝大家學佛道路上持續精進，預祝大家福慧雙修早日成佛！

《張東美分享》
學佛遇到境界來時，難免因個人的情緒、想法與佛法對立而生起煩惱，大師這篇文章啓發我將佛法作為度過煩惱大海的舟筏，將煩惱轉菩提，讓情緒想法從對立轉為觀察、放下，從「被境界轉」變為「轉心念」，來面對未來，磨平我的煩惱。

今天的讀書會老師們參與共讀星雲大師全集，多元讀書聚會感覺很輕鬆自在。大師書中的公案很貼切我們的人生，可以找到禪的意境。

每個人學佛體驗都是獨一無二的人生故事，藉著讀書會的交流平台，可以讓自己與大家共學共同成長，相信知足感恩的心就是禪的境界了。

今天在星雲大師“文叢”類，讓我們雲遊古今禪師們的生活，真是令人驚艷不已，也可以讓現在充滿壓力的生活下，學習清涼自在心，能夠共學讀書是迎向光明的方式。

《沈湘珠分享》
這次澳洲行共49天，是與兒孫團聚卻也是「閉關」，因為我把握時間都在「抄經」，我規劃進度，以《梁皇寶懺》「果供養」為目標。因為「抄經」每個當下都是「淨土」。
感謝星雲大師將人間佛教弘揚全球五大洲，在布里斯本也有佛光山中天寺，透過銷假、告假就像自己的家，心有所歸屬而
安住！

《李美雲分享》
毎個人的際遇不同才造就今天獨特的自己，但只要能把佛法應用在生活上，在人群中修行，去廣結善緣。轉化煩惱為智慧，實現現世安樂。

輝達黃仁勳在劍橋大學的演講，說出：品味是能夠在資訊無限時一眼看出，「什麼是重要的，什麼是不重要的」。當AI讓聰明、變得廉價之後，你的品味，會是唯一無法被複製的昂貴資產。

品味與禪味，確實是極度個人的，都是為了讓生命更美好、更有深度。值得大家深思！

《陳淑貞分享》
「禪」可以開拓我們的心靈，啟發我們的智慧，引導我們進入更超脫的自由世界。「禪」合乎真善美的條件，不過，禪不好講、不能談，也不易懂。禪是言語道斷、不立文字的；是心行處滅，與思惟言說的層次不同的。
等閒識得東風面，
萬紫千紅總是春。
意思是：只要你用心觀察，自能輕易看出春天已來的氣息。
心中不覺詠出：
看山 看水 看花
看草 看事 看人
看盡紅男綠女 看盡世間萬象
卻看不到自己的心
愚人求佛不求心 聖人求心不求佛
佛在靈山莫遠求 靈山就在汝心頭

《莊秀蘭分享》
期待的山水讀書會與教師讀書會合併舉辦的活動，終於來到了。謝謝山水讀書會召集人美雲老師精心規劃，安排微風南山4樓的餐廳一角獨立空間，環境優美、享用美食，一致好評。

教師召集人黃婌媛老師邀請這學期有帶領的人，以「禪與淨土」一書內「禪意法喜」的公案，來分享與會的夥伴，活潑有趣的方式，大家開心聆聽。

「禪」是什麼呢？
「禪」是我們的心，是不能外求的，是幽默的。
要靠自己去體驗，去實踐，都在日常生活裡喔。
我有禪，是我的，不是你的，唯有把「禪」轉化到身體裡面，讓禪海法水滋潤生命，體悟清明意境，清涼六根，才能讓自己活的更清明、更自在。

歡迎加入讀書會，讓您提昇生活的品質，天天法喜充滿。

《結語》
佛弟子想從「煩惱重重」走向「禪悅法喜」，希望透過禪的修持讓心平靜、專注，與佛法智慧～擁有正知、正見相對應，最終達到內心的自在與安樂。

大師說：禪是對宇宙人生有另外的一種看法，是一種心之用；心悟道了，禪在心上自然發出一種另外的功用。
所以：
在受苦的時候，感到快樂；
在委屈的時候，覺得公平；
在忙碌的時候，仍然安閒；
在受責的時候，知道慈悲。

把禪心帶入生活時時檢視，化煩惱為菩提。平日依教奉行，自我修持，繼續來讀書會共讀分享，向已悟道的成員學習，在未悟道的眾生練習，同登覺岸，成就佛果。 

今天讀書會每位成員都是「良師」、「益友」一盞明燈，較晚到黃美媛師姐更說，「吃到飽不重要，閱讀分享會還沒開始就賺到了」。最重要的是黃麗容會長全程參與，最後結語的鼓勵與肯定！